自律其实是从穿上紧身裤开始的。
从舒适松垮的裤子走向这紧紧的裤子，总需要自己逼自己的勇气。就像是之前我穿过的宽松半袖一样，我是从那时候开始真正长胖的，因为自己即使增加十斤肉都不会被看见，现在是时候改变了 。
抖音上之前有一段很励志的话：敢不敢用30天的自律来换取一个全新的自己。很让人失望的是刷抖音的人基本上不会有这样的勇气，而我现在决定要对自己实行这样的自律，我要看一看自己到底行不行。
自律需要什么，可能最开始只需要想改变的这个决心。不再睡懒觉到点就起床，不再能拖就拖不到deadline就不干活，不再为了一时的舒服就不去锻炼，不再畏惧思考什么有价值。
这样说其实很啰嗦，自律就应该这样：
1.晚睡早起
2.认真思考认真行动
3.多认真学习，快速提升自学能力和分析能力
4.锻炼，包括肉体的锻炼和精神上的锻炼
负面的信息就扔在一边，只说积极的事情。在这方面的指导老师说回来还是李笑来，不得不说这些年里遇到的说话最真的就是李笑来，包含最全面的人也是李笑来。从日常生活到学习成长，他的文字都很有指导意义。
自律其实是从穿上紧身裤开始的。 从舒适松垮的裤子走向这紧紧的裤子，总需要自己逼自己的勇气。就像是之前我穿过的宽松半...
“人用有效放弃，换取自律习惯；又用自律，换取心灵自由。”
所谓自由，也在要求着自己不断“自律”来换取的。很多你看到不到的付出，只是藏在自己的心里～
所谓的投资，无非就是用现在的资源换取未来的资源。 投资自己就是用现在少量的金钱和大量的时间和注意力，来换取未来自己...
这个世界有太多美好的事物等着我，自由必须通过自律来换取，只有自律才能使我们有更多时间和精力去做自己喜欢的事情。
在非洲有这样一个地方，男人会西装革履，皮鞋蹭亮。并且戴着墨镜。自信满满的走过低矮破旧的房子。旁边围观的人眼里是羡慕...
如果一个人不用自律／苦难／坚持来换取未来的自由，而是提前将自己的自由与幸福在年轻的时候就透支光了; 那等到他年迈到...
从一名代笔，但后来我们自己创业办杂志，写小说，后来我们成长了杂志也从一个只有几十平的小屋变成了承德总区亚太分区，有...
可兰经中有过这样的一个说法，饥饿会使人心如明镜，富于远见。饱食会使人思维麻木，智力减退，懒于功修。 有关资料说，大...
用生命来换取金钱，用劳动去换取口粮，每天辛勤的劳作，任期剥削，不断的恭维领导，以免失业，每天做个996的社畜亦心甘...
本文标题：用30天的自律来换取一个新的自己
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