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抑郁时必备的宝典

抑郁时必备的宝典

作者: 通达晓宇 | 来源:发表于2018-08-16 20:12 被阅读24次

    在不抑郁的人眼中,抑郁的人都是闲的无事可做,忙起来就没时间抑郁了,说的很有道理。就好像有个人经常感觉身体不舒服,去医院检查。医生说你没什么太大的问题,只是亚健康而已,把时间用在工作上不要总想着身体不舒服的地方就好了。医生说的很有道理,最后那个人就过劳死了。

    抑郁是一种接近死亡的状态,内在的生命力变得匮乏,身体感知到这种状况后,会非常乐意配合,执行大脑下的指令:人间我已经厌倦了,没有任何乐趣,咱们换个地方吧。

    心病当然需要心药医啦,改变三要素:话语,思维和行为。话语是三者之间能量最弱的一种存在形态,非常不稳定,也是最容易发生改变的。祈祷是爱的语言的表现形式,抑郁必备的宝典——《生命喜悦的祈祷文》。

    大多数人一开始听到祈祷,正如我刚开始听到祈祷一样,这不就是洗脑么,有什么神奇的?内心是不屑一顾的,一边骄傲的以为自己什么都懂,一边抑郁的要死。

    直到我明白大脑的运作原理之后,才知道为什么祈祷文对人的改变有这么大的帮助。

    刚出生的婴儿懵懵懂懂,没有后天的思虑,这个状态用老子的话说是:含德之厚,比于赤子。有坤土之德,对待万物都一视同仁,无论是罪犯还是道德楷模,在婴儿眼中都是一样的。

    所以这个人即使犯过罪行,在婴儿面前也会非常自在,婴儿不会去批判他,不会戴着有色眼镜看人,只会对他笑,笑的同时这个人感觉自己的灵魂都被净化了,大家当然都喜欢婴儿。这个时候婴儿还没有被洗脑,形成俗世的观念。

    等到父母开始灌输他什么是美丑,善恶,从父母这里形成了第一个思维,然后从老师周围人那里学到了第二个,第三个思维。从一张白纸到上面画出好看或者难看的图画,这个过程就是洗脑的过程。

    如果父母是富人,会告诉自己的孩子:金钱是黄油,是面包,是牛奶,这个小孩大脑中关于金钱的认知就是比较正面的。如果父母贫穷,仇视富人,可能会告诉小孩:金钱是万恶之源,所有的罪行都因为它而产生。

    金钱当然既非善,也非恶,善恶只是主观的评价。这个小孩被成功洗脑之后,会变成什么?变成父母的翻版,大人成功的洗出了和自己认知模式相同的小孩。

    慢慢形成自己的思维之后,我们以为自己的思维是独一无二的,其实只是被灌输而来。再一次的看到罪犯之后,我们也会去以主观的经验去评价他。不会管他是不是因为见义勇为,防卫过当的原因犯下的罪行。

    戴着有色的眼镜第一个批判的不是别人,而是自己。如果小时候贫困,可能会想,是不是自己不配拥有金钱,上辈子做了什么错事,所以今生要来受苦?如果父母不关心自己,多半会想,是不是自己不够乖,所以父母总是不关心我?

    无价值感就是弱化自己生命力的过程,这一切的错误来自哪里?第一个思维,第二个思维,第三个思维。观念一旦形成,是非常难转变的,这好像是父母落在孩子身上的原罪,代代相传。

    过去种种,譬如昨日死,道家修炼谓先死而后活。去掉后天的杂念,比较心。让自己的心回归到婴儿澄静的状态,混混沌沌,明心见性,就好像拿一块橡皮,擦掉自己画作上的图画,让这张纸重新回复到开始时清净无染的状态。

    道家更偏向于逍遥,心无所系。而祈祷文偏向于入世,拿一块橡皮擦掉过去杂乱的画作后,重新用五颜六色的彩笔,画上色彩斑斓的图画,让自己的心由黑暗转向光明。

    花草树木需要阳光、空气、水分和养料才会茁壮茂盛,我们也需要和颜、爱语、赞美的灌溉才会成长繁荣。祈祷是行之有效,让人迈向光明的好方法。

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