没有干扰时，自己管不住自己
好不容易管住自己了，却又浮躁，不愿意脚踏实地。
终于脚踏实地了，却坚持不了多久。
总算坚持得久一点了，却忽视了主动积极的休息，头脑累了。
头脑累了，只能停下来，什么时候适合再开始就由不得自己了，得看什么时候精气神恢复。
再说说外界的干扰。小谢要我分摊做饭洗碗的工作量，说来也是合理，那就干吧，不是擅长这个工种的人啊，一干一个上午过去了，只做了冰山一角，抽油烟机，灶台，墙壁，水池，地板，橱柜里，那个脏啊。
饭终归要吃的，吃饭就得做饭，外面那么贵，还不卫生。
卫生也不能不打扫，一屋不扫何以扫天下。
老爸也需要照顾的。一日三餐，文体娱乐，洗澡洗衣，洗晒被褥，擦桌扫地，这是基本的。节食减肥健身，也是亟待重视采取行动的一个问题。理疗康复也不应该闲置一边。时常和其他家人电话视频联络感情，外出兜风观景，晨昏定省，融洽关系，愉悦心情，也是幸福达标之重要措施。
孩子的教育成长，需要规划，监督，陪伴，这几乎占去了我醒着的全部时间。
来自孩子他爸、他姑姑们、他奶奶、他爷爷的干扰，更是致命的。孩子的学业，我的事业，眼睁睁地功亏一篑！！！
再说说思维模式。每每想振作起来之时，横在现实与理想之间的都是些什么呢？好久没洗澡了，家里乱七八糟的该大扫除了，门厅太冷，客厅太大，卧室床是睡觉的地方，总之就是没有一个适合学习的地方。于是就是洗澡，打扫卫生，搬床，挪桌子……不能说以上列举的不是问题，但都不是根本问题，可以作为改进项目，持续改进。但不能占了最重要、最有价值的事情的位置。
还有一个大问题，就是知识大爆炸，信息铺天盖地。而且还有很多免费的。孩子成长教育学业相关的加上我的成长事业相关的(开发，测试，管理……英语，写作，美容，天文地理时政，国际史……)，足以把我埋在十八层地狱之下，别说分门别类地掌握，单单动弹一下都动弹不得，犹如吸食鸦片，不能自已。
那么起不起床，几点起床，起来第一件事干什么？聪明的你，聪明的没在我，看出来了吗？想明白了吗？
列出当日最重要的三件事，然后采用番茄工作法，记下所做的事情和用掉的时间，设置闹钟，30分钟响一次，检查自己此时此刻是不是在做最有价值的事情，并主动积极地休息几分钟，保持精力充沛。
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