春正浓，夏酝酿，最美人间四月天。
四月伊始，制定一个月的自律计划。
❤关于读书
无论每天多忙，我一定要抽时间看书，涉猎范围要广泛，不能局限于个人喜好，把书中理论选择性地变成生活实践。
❤关于写作
坚持使用备忘录记录日常生活的点点滴滴，梳理自认为有价值的生活故事；每天在简书更文一篇，记录所思所想，愉悦自己，用文字将转瞬即逝的一切刻画成永恒。
读完一本书，要写读后感。
看完一部剧，要写观后感。
❤关于养生
坚持每天喝养成茶，内调身体，提高免疫力。
❤关于护肤
一个周坚持敷三次面膜，再忙也要做护理。
❤关于交往
坚持每个周给妈妈打电话。
微信不定时联系闺蜜好友，表达问候。
不忙的时候要跟亲戚联系。
❤关于婚姻
幸福需要经营，老公需要崇拜，心情再不好，不能说狠话。
多理解，多支持！少抱怨，少唠叨！
从0到100很难，从0到1，迈出第一步就会变得简单点儿，把目标拆解，一步步实现。加油！
100天自律计划，一个月小结 云楼书馆 关注 18.429 · 字数 204 · 阅读 1163 2020-04-...
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2019–3-1 苏州。 雨 崭新的一个月开始了，之前计划好的早起让自己更自律。每天完全按着计划开始，早起，运动...
我的自律计划宣告破产。 我坚持不下去。 所以改变计划，那就是早上还是早起。 晚上回来跑步，看书。 尽量，一个月，一...
七月是比较完整践行自律的一个月，这方面计划都有序完成，同时给我很大的启发和思考。让我更深一步的理解了自律的生...
读书，跑步，社交，自律，做计划，按照计划实施
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自律，自己理解应该是对我自己的管理程度，律即约束。 自律能力完全可以通过工作计划，学习计划，出游计划，健身计划等等...
1、早上6点起床，跑步，7点结束拉伸15分钟，吃饭后上班。中午午体半小时。 2.晚上阅读书刊，练字半小时，写《简书...
1.心理学知识学习写学习心得 2.考国家心理咨询师二级三级 3.锻炼腹肌 4.锤炼销售技巧，表达技巧 5.每天看一...
本文标题：一个月自律计划
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