一个胃癌患者跟我讲，如果再给他一次选择的机会，一定不会再出任公司的营销总监。
担任总监这几年来，他已经记不清楚陪客户喝了多少的酒，没有一次吃饭时间是准时准点的；记不清楚有多少次吃饭是吃饱的还是喝酒喝饱的；记不清楚到底有多少个夜晚是凌晨3点后才睡下的。
纵然现在住着300万的房子，开着80万的豪车，不愁住院的各类费用，但是他希望宁愿没有这些，上天可以还他一个健康的体魄。
住院前，因为他业绩增长速度快，综合能力强，已经被提名晋升公司副总经理。可在这关键的时刻，他查出了胃癌，副总经理职位被多年的死对头而且一直被认为综合能力不如他的人力资源总监给顶替了。
他感叹，再漂亮的业绩，再牛的能力，都比不上一个好的身体！
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作为姚贝娜的粉丝，一位极度喜欢音乐的人。
当听到她病逝消息的时候，心里咯噔一下，虽然素未谋面，但心里很是惋惜，这么有才的一位音乐人，怎么会得这么一个病呢？
那时还不懂什么叫健康管理，心里想的和大众人民一样:上天怎么这么不公平，怎会舍得让人世间少了这样一位才华横溢的歌者！
我第一次知道有姚贝娜这样一位歌手，是2014年看《冰雪奇缘》的时候，当时听了片尾曲《随它吧》，就深深喜欢上了这个音色，特意到百度搜了一下，才知道这首歌是一位叫姚贝娜的歌手所唱。
她的歌声充满力量，让歌迷为之动容。听过她的歌的人，谁都不敢相信，她会因为乳腺癌，英年早逝，给歌迷们留下了太多遗憾。
现在回想当初，姚贝娜错过了两个最好的养身体的阶段。
首先是，在查出乳腺癌的前一两年内，倘若她有体检的习惯以及关注健康的素养，很可能就可以查出乳腺增生等妇科疾病，通过及时治疗，就能够阻止病情疯狂发展下去，最终远离病魔。
其次是，查出乳腺癌，手术后。手术后，姚贝娜的各项指标都显示很优秀，可随着她参加《中国好声音》走红后，工作越来越忙，不仅作息严重不规律，而且经常忘了复查。
本应该是放弃工作回家修养的时间，她却拿去拼命工作赚钱，最终换来的却是无法挽回的遗憾。
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健康是人们成就事业，享受生活的基础，是人类社会发展的根本动力，是人类共同追求的目标。
据世界卫生组织数据显示：2012年，慢性病致死数占全球死亡总数的68%，致全球3800万例死亡。中国也正面临巨大的慢性病风险，超过80%死亡者死于慢性病。
事实上，大部分慢性病很大程度上是可以通过“慢病预防+营养摄入+保健”相结合的自我保健方式进行有效预防的。
你可以观察一下四周，包括自己或家人。
有多少人打拼在事业和工作的第一线，把自己完全当成了一个赚钱的工具，永远觉得赚的钱不够花，总是想着要超越身边比你有钱的人，
巨大的压力和争强好胜，往往是疾病发生的诱因，稍不注意，就会引病上身。
但还有多少人依旧过着这样的生活？
有多少人在不顾一切地开发着自己的潜能，一天只吃一顿饭也不觉得饿，一天只睡三四个小时也要强撑着？
你是否也处在这样的生活之中？你有多久没有重视过你的健康了？
那么，如何平衡工作和健康，对你来说就是一个很重要的课题了！大家阅读完文章以后，可以好好的思考这个问题，欢迎留言讨论！
别跟健康讨价还价，
一个健康的身体本就无价。
压力再大，生活再忙，别忘了关注健康！
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