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运动曾经给你带来什么?

运动曾经给你带来什么?

作者: 橙子的独白 | 来源:发表于2019-07-06 00:19 被阅读0次

      有人说运动是一件很难坚持事,运动是考验一个人的意志力是否坚定,同时也是体现出一个人对健康的态度。

运动曾经给你带来什么?

      上个月参加了21天蜕变计划,其中有一个项目是晨练,半个小时左右的点运动时间,一开始的肌肉酸痛,不想早起,不想去运动,在第三天的时候极想放弃,但看着群里的小伙伴互相鼓励,默默的坚持。自己也咬咬牙坚持了下来,但收获的不仅仅是养成一个运动的习惯,还对运动有了新的理解。

运动曾经给你带来什么?

    运动可以使一个人精神状态更棒,心态也会帮变的乐观,体形方面坚持下去也会有有所改变等等

    我一个朋友坚持跑步3年了,他说运动给他带来了最直观的就是体形变的好看了,体质变更硬朗,心态变乐观了

    一个靠运动减肥的朋友,她说很享受运动的过程,因为运动带给她幸福感,慢慢变好,慢慢的变美,慢慢变好看,这种感觉就很充实。

    愿我们都可以通过运动,遇到更好的自己。❤

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