1.摘要第4章 重塑过去，学会做自己的父母
积累点滴信心和希望来代替沮丧，任何时候都不嫌晚！
玛莎最初的记忆是，自己还是个赤裸裸的婴儿，躺在阳光里，看尘埃飞舞，那种美丽使她看得入了迷——在这段记忆中，她的敏感性成为快乐的源泉。此后，在她一生中都是这样，尤其是现在，她可以通过自己的艺术作品表现出这种欢乐。
一种缺乏安全感的关系，其影响会持续一生，除非成年后与某个人建立起一种独特的安全型关系，比如与配偶之间的关系，或者在接受长期心理治疗的过程中建立的关系。还有，你对于别人的不适、不满或恼火很敏感，这很可能促使你尽可能遵守每一条规则，做得尽善尽美，唯恐犯错。然而，始终表现良好，意味着你忽略了自己身为正常人的感情——烦躁、沮丧、自私、愤怒。由于你总是迫切地希望取悦他人，当你的需要其实比别人更迫切时，他们反而会忽略你的需要。这只会使你的怒火更加强烈。但这种感觉令人害怕，于是你把它们深深埋入心底。时刻担心这些感觉会爆发出来，也是产生“毫无理由”的恐惧和噩梦的另一个原因！
美满的家庭生活，对所有的青少年都会带来很大帮助，即使他们已经要离巢自立。家庭对高度敏感者带来的长期影响尤其强烈。到了青少年阶段，你的家庭已经教了你很多东西，在现实世界中你可以怎样应对、应该如何表现。
你需要换一种眼光看待过去的失败、创伤、羞怯、尴尬时刻，以及各种各样的事情，这是一种更冷静、更客观也更充满热情的眼光
回忆一下自己的童年和青少年时期，把你记得的重大事件列出来，正是这些记忆使你变成了现在这个人！
2.感悟:我们天生就对敏感的男孩和女孩有不一样的标签！对于男孩我的确也觉得内向会显得更不像个男人！事实证明我错的离谱，对孩子的不欣赏，研究了他的不自信，那些年我都在挑剔中煎熬度过…后来如果不是遇到老A都无法想象亲子关系的糟糕！
我们如今的价值观都是会被童年的事情所影响，故事中的人物也让我更加坚信父母做好家庭教育，言传身教，孩子不管怎么敏感长大才会有对她自己更负责的价值观取向！爱自己爱家人自然不会伤害！
网友评论