易效能践行第三周，收获满满，高效生活与工作，特别是今天周六7月29体验到一天当两天用这句话的含义，早睡班级周检视，听了发言的每一个都正能量满满的，很受益。听了汤帅的建议第一次做了真正的断舍离，学校里使用的书及最近几年参加考试的书，这次都舍弃了，完成后心里很轻松
12组116号天使3.0自我周检视_第三周
本周自我检视
早起，做到了5:00左右自然醒，最早4:40，最晚5:00过几分，5:30之前完成了打卡，未来一周继续保持
阅读.完成经济中级第二章，没有做到一周一本书，碎片时间看到什么读什么，零散，打算参加朝夕爱阅读300天，
运动，做的不好，下周还是需要调整到早上，晚上下班回来需要陪孩子等，更换了运动软件，后续开始使用Keep，小米手环使用起来，早晨跑步3公里一周三次，每天10000步
喜玛拉雅听，清单管理部分及英语
本周学会了使用思维导图，没有参加天使班前，不知道有思维导图这软件，今天体验了下非常好用，第一次做了周检视，发到组里，115号陈诗成告诉我可以左右做图，感谢知道，后来有做了一个下周计划
12组116号天使3.0自我周检视_第三周
未来的我，要不断学习，每天进步一点点，让优秀成为习惯，有多自律就有多自由
规定时间段看微信也是我要改进的地方。
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