今天，适合开始，从哪儿开始你的未来呢？今天适合结盟，建立新的友谊，开始新的规划。这一辈子，可以不背叛自己吗？无论遇见什么事，不去责备别人、不去推卸责任、这一辈子，不论发生什么事，都是自己的责任，都用来提神自己，变得更好，更开阔、更自信。为自己的一切负责！没有人可以为你负责，你的心情别人不懂，你的变化别人不知！你自己尚且不了解自己，别要求别人理解你。从今天起，跟自己说：我会用一辈子，呵护自己，欣赏自己、喜欢自己。养成好的生活方式，学着微笑，学着对谁都说好！学着给自己，大方的爱。
今天教你们一个新的东西，叫着好啊，好啊，哇好哇，对，其实所有人都不信不快乐，不幸福，就是从他拒绝开始，好多人喜欢拒绝别人，别人给他倒茶，他说啊，我不渴，别人给她礼物，她说啊，不要不要，不要客气别人请他看电影啊，我来我来我，我自己付钱。嘿嘿嘿嘿，这个不知道从上个世纪传下来的美德呀，现在变成缺德。这种拒绝别人的爱拒绝别人的友好，你不知道你这个动作下去，意味着什么，看起来只是拒绝了一杯茶，拒绝的一张电影票拒绝了一次邀请吃饭。但实际上等于拒绝了好运，等于拒绝了别人爱你的机会，等于让所有人都有一种感觉说。爱你好难，对你好好麻烦，算了吧，算了吧，所以，一个人的匮乏感形成了拒绝的习惯，拒绝，那所有他一辈子在追求的好好运好事被自己挡在门外。
走进阳光，森林，你在断食排毒，其实排毒好容易，就是各种果菜汁，然后用上油用上处。然后用上冰修，然后用了冷热水，然后哈哈大笑大哭大叫，这是第一个阶段的排毒第二个阶段很深的排毒。不太容易在微信课堂上教我尽力而为。
其中最最重要的就是说，好，对我生活是我们敞开胸怀迎接世界带来的美好。所以，有人要请你吃饭的说还好啊，太棒了，有人请你看电影马上去马上去，记住成为一个受人欢迎的人第一步就是说好h帮别人做事情立刻说好替别人承担立刻说好我来。在单位里上班，要想能够升职升官用用好的收入。其实跟你的能力没关系，最重要的是你这个人难搞不难搞。是不是好搞，嘿嘿嘿嘿，其中最大的本事就是说好。跟你的先生说好。不管他要干嘛，他要打你，你也说好来罢快打屁股。真的就算有人说我要强奸你，所以你也说好来呀，来呀。其实你说不好有什么用呢，你说不好是会被打的，你说不好可能会遭到更严重的伤害，你说好，其实呢，也许有机会，观察时间，观察机会观察很多新的可能。如果有人说他要上吊，你会怎么跟他说呢好啊，要我帮助不。哈要绳子还是要凳子啊，嘿嘿嘿，其实生活没有什么东西好害怕，没有什么好拒绝。畅开你的胸怀，让你重启以后什么都不担心，当你说好好好好。并不只是迎接很多的好事，让别人可以好好爱你。他更培养了一份从此，没什么可担心的习惯，这是一个缓解压力的一个很重要的途径，当你说好你就不会说不好，其实我们很多人一辈子脑袋里面都有好和不好，两个在那一直打架要还是不要，去还是不去给还是不给天天都在浪费时间在头脑里面打架。给也有好有坏，不给也有好有坏，好也有好有坏，不好也有好有坏，人生做任何事情都是有得有失。所以，既然都有得有失，那何不说好呵呵呵呵呵呵呵呵，以后。简单点吗，对不对，什么事都愿意接纳吗，万一不好不好就接纳嘛万一好好就接纳么庆祝吗。这个就是阳光森林著名的花叫做情况，就是这个样子，摔倒在地上情况就是这个样子，哈哈哈哈哈，丢东西情况就是这个样子，怎么啦，有什么要紧嘞，谁知道背后有多少好事。对吧，万一车子跟别人磕碰了一下，庆祝一下嘛，好事呀，说不定背后呢带来很多特殊的好运，说不定帮助你免去一场灾难，真的太好了，上天的安排总是好好好啊，一头撞在墙上，先说好呀，反正都撞上了吗，先享受一下吧。养成说好的习惯，你就会成为一个你能欢迎的很有福气的人，因为你可以给自己解除压力，又可以给别人缓压，哇，你可真是有福的人，我们说的那种漆笼子贵，我们说的那种旺夫就是这样的你啦，真的，因为你现在有很多的压力，你在洞洞。动不动来个不好，不喜欢不要，哎哟，不管对还是不对，人家不舒服的吗，有压力吗，有压力就会想逃离吗，这是生物本能，你不知不觉造孽呀。所以不管他说什么别费脑筋，生活中很多的大事小事错了根本就没代价，对了，根本就没啥的好处，那么点事情都计较人生哪里有机会获得更大的更美好的运气呢。培养自己做一个终身都不在这些事情上计较的人。管他什么事情先说好，别人说话好啊，哇，哎呀好啊好啊好啊，使劲的好啊，好啊好啊好啊好啊好啊。不是赞美别人就是庆祝当下或者接纳别人，渐渐的身边的压力就被你这声好，好，吹上了，然后你就会发一些你真的日子就好起来了，这是今天教你的深度排毒。别开玩笑，这可是关键，这个毒排好了，其他的毒素莎莎谁啦，随便拍啦，一排就排掉了，心情也好云开雾散周围人都开始愿意对你好。还能不好，自己又愿意爱自己还能不好好的一辈子呢，祝福你。
今天把维生素Ｂ、维生素C，调回十二颗每天，钙镁片改为四颗、把倍立健用到每天十二对，松果菊每天六颗，大蒜素六颗，Q10，每天六颗，持续七天。七天后，清明节过，鬼气（湿气）消散后，另做安排。今天如果榨汁，加姜，油里加些辣椒浸泡。
(请教一下，油里加的辣椒是哪种？小尖椒还是普通的辣椒？泡了直接吃吗？--@李晓哲 就是那种小小的红辣椒)
(泡了直接吃？--喝油@李晓哲 )
(@助教 林老师说的油泡辣椒。用什么油？还是将所有的亚麻籽油橄榄油，葡萄籽油混在一起，再泡辣椒吗？泡几天？--都可以的，混合也可以，如果是新鲜小米辣，当天泡当天用，干辣椒，时间可以久一点)
(@冯 老师，请问今天说的油泡辣椒，是不是今天开始加到蔬果汁里面？--@王君萍 油加在果汁里好喝，辣椒油＋果汁就需要勇气了，我觉得辣椒油单独享用比较可口)
(@张洪平一亿宝橱柜厂，万宝电器 雪莲果和南瓜榨汁都很好喝，加油放醋，味道好极了)一一阳光森林
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