书中提到：“真正的爱是绝对的自由，在这种自由中，你不可能拥有任何一个人，也不可能去用任何所有权束缚一个人。”
在真正的爱的眼睛里，世界万物是没有区别的。你的女朋友、你的女同学、女同事本身是没有区别的。一旦你感觉到她们之间有了不同，那就是你拥有的幻觉在作怪。你觉得女朋友是属于你一个人的，而其他女同学、女同事并不是。所以这就成为基于分离给自己带来的羁绊与束缚。
我曾经遇到一个人，从她的言语表达中可以看出，她是那么一个热爱生活的人，也时时地给陌生人表现出些许善意。对待丈夫更是呵护备至，只是她不能接受丈夫下班后晚回家一分钟，也不允许丈夫单独和其他女性见面，更别提他去参加个什么酒场、什么唱歌、打牌、搓麻将了。她认为爱情就是自私的，丈夫就是属于她的，下了班后就应该尽快回家。外面花红柳绿，诱惑太多，不能给他任何机会。她不爱他吗？是她太爱他了。只是这种爱是拥有与恐惧失去的扭曲的爱。
我还见到过小区里有一个住户，家里养了一只宠物狗，什么品种我不太清楚，据说价格很昂贵。每次看到这个住户带着小狗狗出来玩，看到小狗狗那个萌萌的样子，确实挺惹人喜的，怪不得这个住户对待这只狗比养个娃都要仔细。从他的一言一行、一眉一目间都能看到他是个热爱动物的人。
然而他却非常讨厌猫，尤其是流浪猫，每次见了流浪猫都会驱赶并且喊几嗓子。这样的行为又让人没办法把他和爱动物的形象联系在一起。今天看了这段内容后，才更加意识到，他不是喜爱动物，只是喜爱他自己养的宠物而已，因为那是属于他的。所以这种基于分离下的喜爱并不是真正的爱。
你想要什么，你拥有什么，你又怕失去什么，这些拥有的幻觉和对损失的恐惧，成了无限的自己深深的羁绊与束缚。怎样才是真正的爱，拥有绝对的自由呢？太傻一再的给出答案：放下选择，接受一切。
能明白是一回事，是否做到又是另一回事。即使在现有情况下，很难做到，但是总可以从点滴事做起，慢慢的感受真爱的力量。
我们不妨从热爱大自然开始，大自然中的一花一草都给我们带来愉悦的享受，不管是雍容华贵的牡丹，还是小巧可爱稚嫩的小雏菊，都同样能给我们带来美的感受。
空闲时多去大自然中走一走，抬头看一看那湛蓝宁静的天空，低头看一下阳光沐浴的大地，呼吸一下新鲜自由的空气，一切都是那么心旷神怡。头脑中的那些污秽也被这宁静的美好清洗一空，重新置身于一个全新的世界之中。
带着这份心情，再次回到这个社会中，以接受一切，理解一切的心态进行生活，此时会发现之前非常在意的一些事情，原来都是一些自寻烦恼而已。
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