接上一篇：你是一个高情商父母、高情商伴侣吗？
含蓄是中国人刻进骨子里的文化，讲究曲则全的一种美。因此不太擅长用语言去表达情绪和感受，很多得去靠猜、靠琢磨。
前不久，闺密和我聊起。她同表妹以及表妹的儿子一起逛商场，四岁的小侄儿非常想买变形金刚。表妹心想家里已经有很多类似的玩具，表妹带着儿子离开了这家店。
小侄儿很愤怒，在商场里发起了脾气。问他为什么发脾气，他哭着哽咽道：她知道。（指妈妈明白他的想法）
表妹对他的行为熟视无睹继续往前走。小侄儿哭的更厉害。闺密看不下去继续问他：你是不是想买变形金刚？如果是你就直接说呀？
可是小侄儿依然说着：她知道，她是知道的……
闺密被这母子逗笑了说：多么简单的事情，为什么不直接说出来？
可是一直到最后，小侄儿都没有合理的表达出他的意愿。最后，闺密拗不过他，还是给买了。
这中间这对母子几乎是靠神交，归纳总结：你懂的。即使你不懂，也是在装不懂。
儿子既没有说出想买的诉求，妈妈也没有说出不买的理由。
这种场景不仅仅出现在亲子之间，同样频繁发生在成年人的相处之间。
含蓄的背后，往往是分不清楚情绪和感受。
上篇说到，情绪的背后是感受。我们先有感受后有情绪。
感受有良好和不良之分，良好的感受是被爱、被信任、被理解、被支持，这个通常统称叫爱。
感受到不被爱，不被信任，不被理解，这是不良感受。其实这些都是恨，感受到了恨的滋味。
当然恨又分很多种。如上篇案例：当妈妈让我去学校，我不想去。这一刻妈妈炸了，我感受到妈妈恨我，然后我很害怕。这是感受。
感受就是爱恨情仇。
我感受到被爱了，我就有好情绪；我感受到被恨了，就会有各种各样的坏情绪，糟糕的负面情绪。这就是情绪和感受的区别。
这六大情绪中的喜大家都很清楚，那怒就是愤怒。人在愤怒的时候，情绪爆发非常的糟糕，但是所有愤怒的情绪背后通通都是渴望。
渴望能不能听听我说、能不能相信我、能不能放手让我去试一试？……
这些渴望的心理需求，最终的目的是跟父母（或爱人）合作，渴望得到理解支持和信任，目的是能够继续的合作。
所以当孩子或爱人给你发脾气，你看上去可能是对方不尊重你，可能你挺伤心难过的，甚至挺烦躁的。但是一定要明白对方情绪的背后、内心的诉求是好的，因为还想继续，还愿意把心里的话说出来。
不管用什么方式，他能说出来，敢于表达就是好事。也许方式激烈了点，因为他不激烈不行，他的家长或爱人比他还激烈，希望他忍着、希望他不要给自己找事。
所以他不憋着，他能说出来说明就是好事。表面看上去他的情绪挺糟糕的，但穿越情绪看背后，他的所有的动机目的，包括还愿意表达通通是好事情。
是的，他在传递信息，他没有死心，如果他不搭理你了，死心了，没期待了，那就麻烦了。
我们继续看下一个哀伤。你会发现甭管大人孩子每次发怒的时候情绪是很激动，他为其背后的诉求消耗了太多体能。然后每次发完脾气之后，他没了力量，进入了哀伤的状态。
他或许是哭、或是将自己关到一个房间里沉默，不管怎么样，他是在修复。因为愤怒的时候体能消耗太多了，所以他通过哀伤来舔伤口。
哀伤跟愤怒是伴生的，每次它俩是一起出现。
那惧是什么？惧是害怕，是经历过多次失望，多次受到伤害，害怕再次被伤害的情绪。
如上篇案例中的喜儿，她在害怕、忐忑、恐惧、焦虑包括拖延，答应了说了不算，这些都是害怕阶段。孩子的行为拖延，出自于害怕，我不敢做我就拖。虽然之前答应了，但没有力量去面对，然后她就不守承诺了。
这些行为的背后都是害怕，因为受过伤，这一刻意味着又要再一次受伤的时候，特别的害怕。
比如每次吵，最后他都输了，都没吵赢。不但没吵赢，家长还给他贴个标签。什么不守承诺、你不守时、你不听话你不孝顺……
然后突然发生了一个我们叫压力事件，或者是叫做触发事件，就是惊吓。
比如举例喜儿妈妈说不行，你必须得去。揪着她脖子，强行的给押到了出租房，这就叫惊吓事件。
意料之外，底线被突破，就叫惊吓。
惊吓事件之后，就逻辑进入到厌恶的阶段。这是个很糟糕的阶段，彻底绝望，不想再连接，想抛弃对方。
我怎么做都没有效果，我放弃你们了，我对你们绝望了。你们是一群不可信任的，不可依赖的、不可沟通不可理喻的人，我再怎么努力，你们都不可能理解我了，再怎么哭喊说你们都不可能再支持我了，算了我死心了。
所以到了厌恶的阶段就是孩子死心了，不再试图向家长求助了。跟你吵架都是在向你求助，都是企图再一次的跟你链接。
这个时候家长如果没有接住孩子的情绪，慢慢地，孩子的心就冷了，硬了，麻木了。
在冷、硬、麻木的过程当中，你会发现你的孩子心变的越来越狠了。因为他不能不这样，他只有靠这样才能保护好自己，让自己变得冰冷、硬、狠，才能让自己不再受到伤害。
因为之前他原本柔软温热的心，一次次向家长打开，一次次的希望得到家长的理解和支持，一次次的希望跟家长合作。但是一次次受伤，漠视他的诉求。
这种伤害同样在爱人中横行。有很多伴侣走到这个阶段，都会说一句话：我现在才知道他的心有多狠、多冷、多硬。我以前真是瞎了眼，那些好都是伪装。
然而，真实情况是这样吗？
不是！
是你一次次漠视他的存在，无视他的沟通，一次次斩断他企图搭建的连接。用粗暴的语言回绝他：我没法和你沟通。
所以在成年人的世界里，如果有一天你感受到那个曾经对你是挚爱的人，变冷变狠了。不一定就是他的错，恰恰出问题的人有可能是你自己。
前段时间的新闻热点，唐山打人的事件。表象是这些人的心都特别狠，拳头怎么能下得去，不可理喻，是不是？
你就看他心怎么变狠的。就是他在爸爸妈妈抚养他的过程当中，一次次被父母伤害，一次次伤害让他的心一次次变得越来越硬，越来越狠。然后等他长大到社会上，就变成了坏人。
人之初性本善。
人一生修行，其实简单到三个字就是：不作恶！其中还有一层意思，别对自己作恶，伤了爱人的心。
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