每一个正念的步伐，仿佛在说：我不想再跑了。我要停下来，过自己的生活，我不想错失生命的奇迹。当你真实抵达当下，内在的平静会油然而生，因为你不必再挣扎。每个脚印，都蕴藏着平静，上面有着此时此地的印记。你可以花上十分钟，好好品味抵达此时此地，像家一般的感受，甚至更久都可以。一小时的练习，就能启动这样不可思议的生命认知。
轻柔的举步，稳稳的踏下，让每一步都扎实的与大地相触，体验、感受、到达，回家了。每一步都充满欣喜，像刚学走路的娃娃。行走变成奇迹，平静与安稳，觉知与明亮，轻而易举毫不费力。左脚、右脚，周身的韵律明明了了，一场和自己的舞蹈，和谐又美好。让我们一起来正念的行走，一起体验佛陀在讲法。
正念行
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2022.12.24 一行禅师《和繁重的工作一起修行》2 摘录： 正念呼吸、正念打坐、正念饮食和正念行走，这些修习...
一、什么是正念？ 正念这个词，大家可能有点陌生。正念很多其他名字，比如冥想、坐禅。著名一行禅师认为“正念”—“对当...
完成，好过完美…… 行所当行…… 正念调节，接纳自己，学会“静定”……
自从拜读了一行禅师的《正念的力量》，每周六便列为正念日。正念日缓慢不急躁，从容安然。 每到正念日，清晨的一缕平静如...
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自从读完一行禅师的《正念奇迹》，我发现生活中无处不正念，只要我们学会了保持正念，所有的困难都是不是困难，...
一行禅师：生死的问题本身就是正念的问题 内容摘选《正念的奇迹》 作者 一行禅师 译者 丘丽君 ■ 骑在生死的浪头上...
正念，即为专注于当下。一行禅师用诗一般的语言娓娓道来，正念的行走，正念生活，正念观照自我，你在每一个当下都会看到、...
《正念的奇迹》打卡009 suki苏171107 45/100 书名:《正念的奇迹》 作者：一行禅师 用时: 30...
本文标题：正念行
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