持续正念

自从拜读了一行禅师的《正念的力量》，每周六便列为正念日。正念日缓慢不急躁，从容安然。

每到正念日，清晨的一缕平静如约而至。随之而来的缓、慢、让我舒服异常。

回到自身，关注自己，聆听它的声音。放下防备，放下抵抗，让整个意识被它主导，被它占据。

此刻天是天，地是地，风即风，雨归雨，

我即我，一切回归自身，关注自身。

与万物先断开、后联结，如同重启。

心轻盈，无挂碍，如明镜，方能照见万物本质。

持续正念，唤起对事物的深度专注，进而深度思考，一点点，一滴滴。

持续问，持续精进、持续融入、持续抽离，让我与世界更紧密地连结。