昨天我们在 认知“去失调”：为什么清醒的人是痛苦的 中简单讨论了“认知失调”。如果你已经找到了那些你给自己编织的谎言，那么恭喜你---我们都直面自己的真实现状了！
当我们意识到这些残酷的事实和那些试图将它们合理化的谎言后，我们可以有两种做法，一是看到了就破除它，改变我们对这件事的态度；二则是承认这个自我安慰般的想法也是我们真实的一面。
如果这个谎言让你觉得它有合理性，那你就应该接受它，让它成为你的一部分(内化)。如此一来，那当你再做这件事时，就不再是自我欺骗，而是出于真的想做。从此你就是一个可以同时拥有好几种想法的人，你的大脑里自带了多样性，这其实是个优势。
比如在简书日更这个事儿，我一开始觉得我就是想日更，但当我真的去细想，我发现有那么一些天....我就是不想更的，我是被系统胁迫更的。并且我还通过给我输入“我就是应该日更”这个信念，把系统的这个逼迫行为合理化了。但我承认我是有想日更的这一面的，并且这个逼迫其实也是符合我的长期利益的。于是我在自我审视之后，选择接受了我“应该日更”的这一面。
而如果你承认但却并不接受，那哪怕它是你的一面，你也还是可以破除它。
你必须先做一个冷酷的“别人”，一个刽子手，去杀死你的这一部分！
杀死自己的一部分，绝不会是个愉快的过程。你必将伤痕累累，悲伤而痛苦....但这一切，都是为了新生！
那一刻，你生了你自己。你就是自己的父亲，母亲。
你可以像孩子一样，在没有谎言的世界里，按着自己的想法重塑自己未来的整个人生。
尼采说，觉醒的精神会经历三个阶段，骆驼，狮子，和孩子。
这就是生活黑客战胜自我欺骗的终极心法：看到谎言直接去除；或把不舍得去除的那个自己杀掉！
但是写到了最后，作为你的朋友，我必须告诉你一个事实，我自己并没有走这条道路。
我选择沉沦，永恒复至。
但我要把这条难走的路指出来。因为你不是我，一切都是你自己开启的故事。
Ref:
《查拉图斯特拉如是说》-论三种变形
蝉时雨(3.6.7)
网友评论