3.22《断，舍，离》

3.22《断，舍，离》

001.写于读书前

一翻开这本书，感觉找到了知音人，这本书里面不正讲的是自己的吗？生活乱糟糟，什么都不愿意丢弃……

002.理解断，舍，离

断舍离，这三个字从瑜伽的修行哲学中来，“断行，舍行，离行”，更多了一种修行的味道。不同于以往的整理，他的主角不是物品，而是自己。

003.生活的主角

生活中，有了家庭孩子，我们最常忽略的往往是自己，这本书，让我们从看待自己最根本的方式改变，从过去减分法变成加分法，了解自己，放下过去的自己。

004.让自己快活

有句话是这么说的：“人类最大的罪是不快活”，在有所察觉之后，人就能渐渐了解自己，慢慢开始喜欢上自己，接纳自己。

005.断舍离精髓

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行为，实现自我的完善，当我们能清楚的筛选物品，我们也慢慢有了筛选自己生活的能力

006.当下的自己

有时候面对好东西，我们能毫不犹豫的扔掉，反而对廉价的东西却恋恋不舍。

007.自我贬低

我们在潜意识里似乎畏惧那些高价，高品质的物品，觉得用便宜的东西就刚刚好，很合适，这个也是看断舍离这本书中很大的收获：自我贬低

008.收获

当我们发现，自己在筛选物品的同时，我们和周围人的关系也慢慢发生了改变，通过断舍离，也会发现我们由心的有了改变，我们会更加注意自我形象

009.断舍离的目标

通过阅读断舍离，纠正了自己的一个想法：我们要学会和物品交朋友，而不是仅仅使用物品，人只有和自己喜欢的物品在一起，才能物尽其用，并且确保她的功能得到最大的使用

010.感悟

物品要有使用，才有他的价值，我们的生活有时候一团糟糕，处处都是东西，我们常常添置了一堆的东西，有时候却忘了东西在哪，总是不断的重复购买，断舍离这本书，值得一读