昨天开始5月的阅读书目《数学好的人是如何思考的》，今天也进行了阅读，发现这本书不好写日更。知识点是零散的，很多是例子，主要是我也不知道如何表达。这本书当初还是阿拉丁师父推荐给我的，讲的是如何更深刻地理解初中数学知识更好地学习数学，比如负数，负数的运算，质数等等。我阅读这本书的目的是鉴于自己读书时数学成绩确实比较拖后腿，女儿的数学也是弱科，想着能从中找到一些方法。我发现要把理科思维的过程用文字表达出来还是很有挑战性的。所以打算书继续看下去，写日更的书更换成《掌控习惯》。当然也不排除《数学好的人是如何思考的》这本书看到后来也来写一些日更。
《掌控习惯》这本书也是进行第二次阅读。曾经拆过片段，也完整的阅读多，但是印象都不是很深刻。而我发现只要是日更中写过的内容印象就很深，日后要查看也是非常的方便。
这本书的核心内容是有关培养习惯的四步模型即提示、渴望、反应和奖励以及从这四个步骤中演化出来的行为转变四大定律。这四大定律分别是：让行为显而易见，让行为具有吸引力，让行为简单易行，让行为是令人愉快的。
之所以选择这本书是因为我对有些习惯的养成一直很无能为力，比如早睡，真得是我的一个死穴啊。我的想法是在22:00-22:30之间睡觉，早上5：00-5:30左右起床。但是很长一段时间来，早睡的日子寥寥无几，有时甚至要熬到23:30以后才睡，导致第二天精神很不好，特别是现在这个季节。锻炼的习惯也一直不能养成，虽然能坚持一段时间，但是坚持的时间不会超过1个月。因此再读这本书，希望能帮助自己养成至少一个新习惯，那我也觉得很值得。也希望通过这本书能帮助到个别学生，那阅读的价值就更大了。
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