“你最近怎样？”
我想这是很多人想问许久未见面朋友常说的一句话。
而作为心理医生是如何询问的呢？他们借用“温度计”这个例子表示，称为“情绪温度计”。温度计有10个刻度，最低为1，代表你感觉非常糟糕，可能还有自杀的想法，中间是5，代表你感觉还不算太糟。最高为10，表示你非常愉悦。你觉得自己处在1到10的哪个位置？
我想说我现在处于5的位置。
为什么呢?
因为我最近遇到的事很多，让我很烦躁。
什么事情呢？
学习、工作、爱情、亲情等方面都有。
嗯嗯，这么多事情，确实会让你觉得很烦躁。
那你觉得现在你最想解决的问题是什么呢？
我不知道，好像都想解决他们。
嗯嗯， 我知道你想都解决，但是我们不能一下子都解决完。我们一件件来解决。
我想现在我最想解决的是爱情方面的问题吧。
可以说说具体是什么困扰了你吗？
我不知道从何说起。
没关系。说你想说的。我都会听的。看看我能不能帮助到你。
我好难过啊。（大哭）
没关系，我一直陪着你。我们一起探讨解决问题的方法。
嗯嗯，谢谢你。事情是这样的......（未完待续）
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