我家多年践行的中医小方

今天给大家分享我们家多年践行的中医小方。说它小是一种亲昵的称呼，一是它不经经济实惠，一个小方如果要计算下来才几毛钱；二是它操作简便易行；三是效果很好。

感冒发烧是小孩子经常会遇到的事情。一旦孩子发烧大人就会非常担心。

感冒发烧在正常的情况下，多是因外邪侵入引起的，如受寒、受湿转化导致或者受到细菌、病毒感染。这个外邪能够入侵，是孩子自身的内在出现问题，二者作用引发的。如果孩子的脸红、手心脚心热或者大便不顺畅、喉咙红、舌头质红舌苔比较厚腻的话，多是有积食了。

这个时候我会先给孩子们消消积，方子是罗大伦的方子：6克炒鸡内金、6克炒麦芽、6克焦山楂和6克的神曲，用大火熬开，后转小火，熬十多分钟后给孩子们喝，一两次烧就会退。如果不知道如何判断舌头的话，还可以看看罗大伦关于舌诊的书。

中医讲“君子不治已病治未病”，在孩子感冒的最初阶段就要判断他们是受风寒还是风热，风寒的话可用用姜和红糖，外加大葱的葱白熬水喝，去寒；并可以辅助用电风吹吹孩子的后背，不能让孩子带着寒过夜，那样有可能转化为内热，第二天就会发烧。

发烧的时候大家都知道喝水是王道，可以喝点金银花、菊花加冰糖泡的水；甚至苹果熬的水，如果小孩子不想喝白开水的情况下。

积还可以配着揉神阙穴，就是在肚脐眼上顺时针和逆时针揉，揉的圈数一样多，这个方法对不易拉粑粑的小宝宝尤其管用。

通过内在消积，喝水后排尿还可以再加上简易的推拿。这里推荐《小儿推拿精解 李德修三字经派》，因为它仅仅取的穴位为左走至肘的位置，比较方便。在家里没有任何药方的情况下，单用推拿也可以治疗感冒和发烧。

我有一个朋友，一次孩子感冒发烧，又不方便送去医院，自己按照书中的指导在家给孩子推拿守护孩子的，第二天孩子的烧就退了。当然自己掌握也是比较辛苦的，因为有可能整个晚上都会在看护中度过。但是也没有几个大人在孩子感冒发烧的情况下能够睡个安稳觉的。

另外的一个平时调理脾胃的方子就是给孩子吃淮山药粥。脾为后天之本，调理孩子就是要养好他的脾。可以去药店买淮山药、芡实和薏仁，请店员把它打成粉，在熬粥的时候放个6至9克，这个山药粥可以经常熬给孩子喝。

脾属土，养脾胃就是要让他们多接触土地，都玩泥巴，边玩泥巴边晒太阳。看了以前的孩子玩泥巴就是最好的养生，我们一直不知道，现在在城市还要专门寻个玩泥巴的地方。

当然，这几个中医小方要践行，首先得对中医有信念，把身体看作是一个生命系统去认识、去对待，在这个前提下，才能琢磨着和饮食、情绪等一起调整的方法。西医有它的治疗方法，但是相比较而言，知道几个中医小方，会让你带起孩子来更得心应手，孩子也更轻松些。