今年的除夕夜,我想要过的特别一点儿,没有喧闹和手忙脚乱,只是安静的运动和阅读。
不同于往年忙碌的拜年信息和抢红包,边做运动边看完了韩寒的《我所理解的生活》。我默默地想着,如果在这个特别的时间里,做件有仪式感的事情,在接下来的一年中,我就更有理由和信心去把这件事情贯彻下去。于是我选择了运动和阅读这两件事,这两件事情是我打算坚持一辈子的习惯,在这样一个举国欢庆的日子里,让他们开始渗透到我的生活里,我觉得意义重大。
令我倍感兴奋的是,我终于决定在这个特殊的节日氛围中,开始尝试我从未成功的三角倒立,没想到的是,我居然一下就成功了!或许是给自己下的决心比以往更大了点儿,又或许是前段时间的臂力练习有了效果,就在春晚即将要谢幕的时候,我成功的完成了#倒立看世界#这个我从未做到的小愿望。
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我知道,这样的小技能对很多人来说是轻而易举就能完成的,对我来说却是想了好几年,却终于在今年付诸行动并成功GET到的一项技能,这就像是倒立看世界的里程碑,迈出了第一步,接下来的倒立和离墙倒立差的就是不断地练习。
其实,这次三角倒立成功最令我开心的不是我的体能比之前好了,而是我对内心恐惧的克服,就像很多倒立者们说的那样,这种初级倒立,对体能要求不高,关键是要克服恐惧心理。之前我一直寄希望于别人的辅助,却也不好意思让别人来帮我,又十分害怕摔下来扭伤脖子,总是力不从心,犹豫不决,当我摸索着自己倒立成功后,我就越来越大胆了,大年初一的午夜,我也是在不断的练习,终于从软软的沙发上转移到地上,彻底克服了摔下来的恐惧,就在今天早晨,起床的第一件事也是倒立,我太喜欢这种感觉了!有种兴奋的停不下来的感觉!
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原来解锁新技能,能让我的幸福感直线上升,感觉一个人独处时又多了一项可以做的事儿了。
以前想学习倒立,最主要的原因是想在自己不开心时,转换一下视角和心态来调整心情。现在想来,倒立真是一个好处多多的运动,既能减压又能减龄(好像是有这种说法的,哈哈!)最重要的是可以愉悦心情!我的心愿列表中,有一项是可以解锁各种倒立,然后在大雪过后的雪地里完成靠树倒立和悬空倒立。想象着在一片银装素裹的天地间,倒立看风景,是该多美好呀!
嗯,我等着这一天的到来~
晚安~
D35
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