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趴窝中救火的觉察

趴窝中救火的觉察

作者: 乐活临在 | 来源:发表于2020-06-20 15:42 被阅读0次

最近一直处于趴窝状态,今天发现我头脑认可了我的状态,于是我理所当然的认定了我就是这种状态,因为我是这种状态所以我可以不在群里互动,也可以不表达,也可以让自己趴的更舒服。

看到这些,我又懵了,这是咋了,我不是在成长吗?难道成长就是临在地有觉知的道貌岸然的承认我就是这种状态吗?

临在回看这段时间,我发现我被不能做错事给困住了,我只能做对,我不能出错,如果出错了,我给他人带来麻烦,我就没有价值了。当发现这点时,感受到了心的无力,开始对小伙伴的评判,也对自己的无力产生了对抗。

不能出错,出错就没有价值,就给他人带来麻烦。这个信念来自于小孩(5岁之前)时代,小时候我似乎总是努力的做事,做事才有价值,才能让爸爸妈妈看到。不能做错事,做错了,给妈妈带来麻烦(小时候做家务,我小时候身体弱,不能帮妈妈干农活,为了证明我不是闲人,就主动去做家务,比如做饭等等。记忆中,我总是踩在小凳子上烙饼、蒸馒头,火候掌握不好,经常出现把饼烤糊了,馒头碱大碱小了。妈妈回来总是说下次别干了,等她回来做。我当时的感受更多的是自责和懊恼,自责是怎么都做不好,懊恼是又给妈妈添乱了。于是为了对抗这个自责和懊恼就是不断的去做,结果做的越多错的越多,妈妈训的越多。)

我现在看到自己这点了,但是依然突破不了,所以就卡在这,既做不到原来努力的不断去弥补,让这个错再自己的控制范围内,对外依然是哪个努力做到完美的自己或者部门。也做不到全然接纳自己做不到更多的是既要培养又不能出错的结果,就是卡在这里,无力无助。这段时间我一直疲于救火,救不过来就开始评判自己,评判小伙伴。还要去对抗自己内在的不甘,不愿去认领。

今天梳理自己,发现我是有选择的,时间管理是解决这个问题的好的办法,而且我也看到了小伙伴们的能力和局限,我需要的就是看见他们的长处,发挥长处,提供他们突破局限的资源。内心也开始清晰了界限,允许在带团队过程中的试错。

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