今天听樊登读书的《深度关系》。
有一句话：人是社会关系的总和，我们活在这个世界，就是要与他人连接，与这个社会有关系，与家人，与伴侣，与父母，与朋友，与同事等等。
这也是一个人价值和意义的体现。之所以不开心。焦虑、烦恼、孤独、痛苦、抑郁，都可能是与关系的断裂。
然而这所有的背后问题都是童年的创伤，被伤害过，需求没有被满足，没有被允许，没有被接纳过。
如何走出来？从小固有的观念。习惯思维左右着我们，而思维是虚构，是假的，是我们头脑中想像出来的，它并不是真的。
如何做呢？先接纳这个想法，看着它，但请追随自己内心最真实的自己，扪心自问，这是你所要的吗？
所以不被这个思维所左右，慢慢来，跳出头脑，融入生活，过你自己想要的生活。
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本文标题：关系决定生活
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