修炼内功，锤炼生命的底色

20200605  日记星球1456号夏木

      饥肠辘辘回到家已经九点了，虽然在车上已经通过正念休息了片刻，努力让自己不要带消极情绪回家，可还是有点小不开心。

      无论是面对工作还是生活，既然已经无法改变的事情，那便还是要积极面对的，所以修炼好心态必然是必要的。

    感觉自己最近套入了一个网，而这个网让自己情绪会反复无常。今天看过高岚老师说过一句话，非常认可，也突然有些顿悟了，“生命的初始犹如一张白纸，而人生前几年的经验便是为生命打下初步的色调~” 

    为什么自己情绪里会时不时会泛化出灰色的色调，确实跟自己往常经历有些许相关。但不能因此就像套上魔咒一般，相信慢慢保持自我觉知，也会慢慢得到突破与成长的。