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高考前心理辅导和励志讲座

高考前心理辅导和励志讲座

作者: 科学催眠师李新华 | 来源:发表于2018-04-14 08:23 被阅读20次

怎样才能保留良好的考试状态?

第一要有必胜的信念,相信在复习30天,一定能够实现自己的理想。这里有个故事:我们的先民是传统的农业大国,可是有一年,龙王不下雨了,庄稼没有办法展,于是有个村的村民就去龙王庙请求降雨连续去了七天。龙王非常的生气,就对这些村民们说,你们想要降雨吗?想。那你们为什么这么没有诚心啊,村民非常纳闷,我们都跑这么远的地方来到龙王庙,请求降雨,怎么说我们没有诚信呢?龙还说你们相信会下雨吗?村民说相信呢。龙还在玩,相信你们出门为什么不带雨伞呢?如果你们出门之前相信一定会下雨,那你们出门就会带雨伞。而现在你们手中空空的,没有带雨伞,那就说明你们是不会相信今天会下雨的。很多同学呢,其实就像这些村民一样,总是问自己,总是自我怀疑我行吗?我能成功吗?他的内心深处是否定自己的。

如果你们想创造人生的第一个奇迹,那你就必须树立中考必胜的信念。美美国是一个年轻的国家,它只有200多年的历史,而今发展成为一个超级大国,有很多值得我们学习的地方。在美国老师早期的课堂里面,老师往往会在黑板上写上三个字,我不能。他就问学生,如何把我不能变成我能。学生说,只要把中间的那个布子擦除。然后老师让学生高呼,我能我能,我能。接着老师激励孩子,没有做不到的,只有想不到的。所以美国的老师激励美国的每个孩子及美国的每个民众敢于去创造,敢去冒险。这是一个非常重要的理念。原来有个广告语讲的心有多大,舞台就有多大。让你坚信这个理念,你就能充分开发你的潜能。人生能得到多少,就看你要求多少。有一次,我在街上散步的时候,有个乞丐走到我的面前,说,给我一块钱吧。我一看面前的这个乞丐很年轻,也有手有脚,我不知道他为什么要当乞丐?这是我当教师的职业病,又犯了。我就问乞丐,你只要一块钱吗?乞丐回答是的,我再问你真的确定你只有一块钱吗?他反复的回答是的,我只要一块钱。我打开我的包,掏出一块钱拿给他,并告诉他一句话。人生想得到多少,就看你要求多少。你如果找我要10元2十元,我同样的也会给你的。我看着这个乞丐的背影,内心无限的感慨。他之所以当乞丐,那是因为他的内心没有必胜的信念。他不相信别人会给他更多的钱,亲爱的同学们,你们想要多少钱啊。你们是不会当乞丐的,但是你们现在是不是沦为中考的乞丐呢?是不是想要成绩过了b类线就可以了,是不是想要成绩只要迈进一中线就可以了。我觉得你们可以要的更多。你们相信自己能考上理想的高中?

给给自己制定一个合适的坐标,最好是三级的这种坐标。我发挥好一点,我会考上重点,如果发挥正常的话,我会考上一本。我发挥不好的话,那就考二本。甚至我还可以接受再补习一年。如果能这样想,你的焦虑就降低了。

二天、正确的看待自己,充分的看到自己的实力。不要因为一两次考试成绩不理想,而否定自己,不要和别人比,你要知道人比人气死人。要经得起失败的考验。即便的基础知识非常不好。也不要起来。赶快找原因制定章法调整计划。查缺补漏,再接再厉,争取高考时发挥出最好的成绩。两军交战勇者胜,鹿死谁手还未知。考前暴露的问题越多,那么在高考的时候,问题就会越来越少。如果你考满分,每一个漏洞都发现不了。如果你的考卷有失分,你查缺补漏的机会就更多。

三学会微笑社社会对你的老师上对你的同学像对你的父母笑。

四、挺胸抬头,在充满信心的时候,总是挺胸抬头。中国为什么会取得抗美援朝的伟大胜利?要知道当时中美双方的实力实施分选组,最主要的原因就是中国的政治非常好,你有听过中国志愿军人民军歌里面唱到的雄赳赳气昂昂,跨过鸭绿江吗?对,就是那种挺胸抬头昂扬的气势,最终打败美国侵略者。

五、给自己积极的心理暗示,即便你的成绩十分不起眼,你也可以给自己暗示,我已经尽力了,我的高考就一定能够呈现出我应有的水平。尽管过去的成绩不怎么样,但我相信我的高考一定会正常的发挥。每天起床时对自己说,我能行,对着自己默念,我能考好。我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这样的语言暗示呢,都能够起到增强信心的作用。大多数人不自信,是因为他不会说人话,他说的是鬼话。你说无聊啊,郁闷啊,累呀,没意思啊,这是不是鬼话,我就是笨啊,老妈帮我找学校,真窝心啊。老师太差劲了。也没什么用啊,考上大学找不到工作啊,等等。这些负面的语言会让你完全丧失斗志。你越来越缺乏信心,抱着这样的信心去高考,是不可能取得成功的。他们学校有个规矩,校园禁止任何老师说消极的话。你听到谁说了消极的话,你可以立即到政教处去举报,去那里站一个小时。在校园内就充满着一股积极向上的氛围,所有的人热情高涨。语言非常重要,语言会改变一个人的心情和对自己的认知。有个按摩室,一直找不到女朋友。人家问他做什么职业的时候,他自己都不好意思说。他觉得没有面子。不然别人问他是什么职业的时候,他说是保健师。可是他马上就找到对象了。保安不能叫保安,要叫安全助理。司机也不能叫司机,要叫行政助理。有有三个建筑工人对工人说,他在切砖。第三个工人说他在盖楼。所所以亲爱的同学们,从今天开始你不能说鬼话,你要说人话。不要做鬼事,要学会做人事。每天都对自己进行积极的自我暗示。这种积极的语言渗透到你的灵魂深处,执照促使你高考成功。我可以,我行,我是最棒的,我是独一无二的,我相信我自己。觉得学习很有意思。我觉得生活很有意思,我爸爸妈妈对我真好。我的老师知识真渊博,我的同桌真可爱,今天的阳光真灿烂。

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