此刻我和自己在一起

晚上给娃按摩入睡后，自己翻开手机浏览公众号文章，翻一些看一些。这翻起来很快，而这样的时候，我想说，此刻我和自己在一起。

刷手机或许是个无意识的行为，也可以是有意识的。当我锚定了一个念头，过好每一分钟，不论此刻我在做什么，进入它便是。