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今天跟小伙伴聊天的时候发现自己的内在又发生了一些变化。
我不知道我的信念系统或者是在我的内在当中什么东西脱落了，我只知道此刻的我非常的宁静、平静和安静，现在的我很享受跟自己在一起的时刻。
我原来是一位重度音乐依赖症患者，不管走到哪里我都会插着耳机，好像只有这样我才可以隔绝和保持与这个世界的距离，回到自己内在可以可以给我带来安全和舒适的距离当中。
是的，我从小就很依赖音乐，好像只有音乐才可以带给我足够的安全感。
好像是十多年前吧，我记得当时随身听刚问世不久。
我拿着自己过年收到的压岁钱去影像店买到了自己第一个一直渴望的随身听，还买了几盘当时流行歌手们录制的磁带。
回到家之后我对随身听的喜爱程度真的是可以用“爱不释手”和“上瘾”来解释。
当时的我每天最喜欢做的一件事情就是写作业，因为写作业的时候可以一边写一边听音乐。
之后有了MP3之后，我也是第一时间拿着自己攒的压岁钱买了属于自己的第一个MP3。
我每天都会有听音乐的习惯，而且从来都不会嫌吵，听音乐对我来说已经像吃饭喝水那样融入到了我的生活当中。
上学的路上听，坐车的时候听，下课的时候听，只要是我一个人并且没什么事的时候我都会听。
这种习惯一直维持了十七年，维持到了昨天。
是的，你没有听错，维持到昨天。
这真的很令我感到惊讶和意外，要知道之前没有音乐或者不能听歌对我来说是一件极其残忍的事情。
昨天晚上在跟我母亲一起出门散步的时候我没有想要带着耳机一起去的任何想法和欲望。
只是想去散步，然后回来的路上买点烧烤。
今天打开网易云播放器的时候也没有任何想要听歌的欲望了，只是点开了之后又关掉了。
突然之间觉得自己之前喜欢听的那些歌曲都好吵，不想再听了。
我不知道我是怎么了，我也不知道这种状态会维持多久。但是此刻的我只想很安静很安静的在电脑上敲一些文字记录我此刻的心情，然后就这样静静的跟我自己待在一起，很安静的去做自己想要做的事情。
原来一直维持十多年的习惯，也会一夜之间消失不见。
原来我喜欢听音乐也是一种对自我真实感受的忽视和逃避。
原来表面看似是听音乐这样一件微不足道的事情，背后却隐藏着我想要把自己的注意力和情绪转移到外界的事物上，而不是自己的内心。
原来之前喜欢一个人独处，喜欢自己一个人待在一个角落安静的听音乐，也是一种自我欺骗和想要用音乐来埋没自己内心真实的声音。
谢谢我的小伙伴带给我的提醒。
此刻的我内心很宁静、很幸福、也很享受。
我体验到了什么叫真正的与自己在一起的感觉。
Namaste~
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