关于考研焦虑的问题,我想每个人考研经历者都会有,
首先,我们要把考研看成一件很正常的事情,作为毕业生,提升自己的学历或者已经工作的人,也应该如此,考研是充分条件。而不是必要条件,毕竟人生有很多条路径可以选择。
其次,选择了考研,面对焦虑问题,可以尝试运动调解,与好朋友或者家人倾诉,或者找个心理咨询师定期咨询,做有效的疏导,不能任由焦虑状态持续。
最后,对于考研焦虑状态,要提高对考研动机水平的降低,内心深处要有一个欲速则不达,全力以赴就不负青春的心态,心理学上关于成功的动机说,一个人的动机水平决定一个人成功率,心态上要强大。
考研经历是人生的宝贵财富,选择去考研,本身就是努力上进的表现,我们不能以成败论英雄,要深刻知道条条大路通罗马,远离考研焦虑,也是个人成长的表现。
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