文/霄儿宝宝
天气：小雨 湿冷
起床：6:10
1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.感恩自己早起成功，深刻践行早读冥写跑的早。
2.今天最最最棒的一件事是，路过超市没有想买东西花钱的冲动，我倒是说了不花钱不花钱。天哪！我做到三过商场超市而不入，我真牛，我太棒了。
2.情绪觉察+立刻调整【觉察日记】
1.和刘源说我正月十五过生日，意思是叫他送我生日礼物，结果你说，生日快乐，提前祝贺。(*｀へ´*)？？？也对，不是有人真心想送东西给你，你去厚着脸要东西，别人一眼就看透你，自己羞耻了啊。
其实对于自己有多少朋友，我也摸不清。自己觉得是朋友的会删了你。这种被删好友的行为很不好。自己也删过别人，删之后对方会骂自己。
对症下药：别轻易加，加了就别轻易删。
2.饭桌上老家人罗里吧嗦自己一个字也听不进，我就没听。听也听不懂，还得问哥哥。我并不想改变这一点，大人说话如果是我不感兴趣的内容我就不听了。
对症下药：不如去微信读书多读一会书哪怕一页书呢？坐车的时候可以打开手机写日记。
3.困，一吃饱饭就得睡觉，一直睡到下午四点。
对症下药：那我就是直接睡，睡到饱，睡到自然醒。
4.看到别人考研，我也跟着听听，有些心酸，自己只是个挂科的专科生，没有办法像本科生一样直接考研，这个低落的情绪一直在。
对症下药：考研，考研，什么是考研，考研需要做什么，为什么要考研？我头疼，不想听这两个字了。要把思绪抽回来，抽回到眼前一点一滴的进步上。我还是愿意相信自己会有考上研究生的那一天，尽管或许不是这几年。头疼，头疼，头疼。
5.下午和爸爸视频，爸爸穿着厚厚的工作服，就一秒钟，那种对父亲母亲的深沉的爱和心酸自己目前能力有限。爸爸在环境一般的地方工作，还经常给我你几十一百的零花钱，他们两个疼我到骨髓里。
对症下药:多看亲情散文，多做家务。新拖把用起来。
我会多读书的，多写东西，多做有利于自己痊愈的事情。我现在很优秀，一个刻意改变的人，谁都阻止不了我变优秀，除非我自己放弃。
三毛说：“我要守护我的家，一个有责任的人，是没有死亡的权利的。”
我还有赡养父母的责任，还有成立家庭的责任，还有还有还有······
6.走路不看手机，看手机不走路。
今天下午溜达，走路看手机了，差点被倒退的车撞到。
7.我走路会看美女帅哥。总会多看他们的穿衣打扮，会多看几眼。爱美之心，爱看美人之心，季老有篇文是谈论美人的，回去看看。说到这里，我有个很危险的思路，什么高级趣味，低级趣味，xing爱什么的，很容易出事儿！还好我觉察到了，万岁！
8.婶婶和妈妈大娘不在的不在，看孩子的看孩子，生病休息的休息，奶奶要一个人准备一大桌菜，我跑到厨房想去帮忙，奶奶说，不辛苦，我不累。
听到这里，我眼泪要流出来了。
9.我有些时候的想法很恶心，在纸上写下来我都觉得恶心，更别说要发布在朋友圈了。
3.活着，就要感恩。
1.感恩自己的大家族。
2.感恩自己的努力，努力让自己恢复正常。
基本上写到一千字左右我就不会写了。坚持坚持坚持，平和的坚持。
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