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幸福二阶杭州复训~崔导

幸福二阶杭州复训~崔导

作者: 米菲文园 | 来源:发表于2021-09-04 00:02 被阅读0次

    9.2 收获先分享两点:

    1.冰山图深度潜意识的特点:不分时空,不分你我他,相反。通过排练呈现得更清晰,也明白潜意识中的强迫性重复是自动回应模式,不是人故意制造。

    2.心理学是创造,这点刷新我的认知。

    9.3 今日收获点:

    1. 导师积极的心态模式:让学员超越自己,引导学员自助助人,讲的课简单可复制。最有人格魅力的导师是学会闭嘴先聆听复述,多提启发性问题引导学员自己觉察探究领悟到真相。

    2.财富来源秘诀:不是盯牢钱,而是你心里能容下多少人,心有多大,舞台就有多大

    3.真正的不孝是生了不养不教

    4.如何爱自己? 第一目标清晰,第二基于目标改变精雕自己,行动起来,人越自律越自由。最后一点去爱更多人

    5.原生家庭产生的粪坑会让人掉入潜意识中的自动对应模式里,绝大多数人玩转人生戏剧三角形模型:拯救者—受害者—加害者。印象最深刻是崔导讲父母跟孩子的互动模式,相爱相杀。也震惊为何有新闻报道孩子的遗憾离开。这世界太需要母爱先觉醒。

    6.有效沟通先建立情感连接后先聆听理解后,再做正面表达,基于美好未来做回应

    7.讲道理是一个让人感到绝望的理智

    8.今日接受自己法收获一大礼物,看到了自己其实一直在活妈妈模式,感受到妈妈是一位特别有智慧有力量有创造力乐观大度的女人,我的努力认真是想创造小时候那些物质匮乏,但庆幸的是精神上妈妈给予的高能量。同时意识到未来我如何去支持我的女儿成就她自己。

    9.4日 2组春楠今日收获:1. 今日很多排练练习让我再一次体验到它的强大,有一点感受到系统排列底层就是人自带能量给身体带来好感觉形成,会进一步去探索,同时感受到提高自己的感知力是那么重要  2. 冲突和相遇让我意识到自己力量强大坚定,同时也感恩曾经的一切经历,那都是自己成长的一部分。3.下午情绪练习也突破了自己,女性阴柔能量是我最缺的部分,当下先接纳允许自己,相信通过舞动会唤醒女性阴柔能量,未来可期[呲牙][胜利]

    我们的幸福心理学初级二阶完满结束

    中间的练习给我带来了太多的收获:

    [烟花]自我价值感:让我知道我是这个世界上最珍贵的礼物,我是最值得,我是最被爱着的

    [烟花]成人礼:让我看到与爸爸/妈妈的界限,和提醒自己长大,交还不属于自己的包袱,轻松前行,为自己的生活100%负责

    [烟花]自我接受法:提升内在的力量,提升自我价值感,让自己重新爱上自己

    [烟花]对抗练习:让我知道,有的时候我们爱的不纯粹的时候,可以先释放愤怒和怨恨,这样让情绪流动,让爱流淌

    [烟花]内在等级:让我知道我可以示弱,不必处处承强,我知道有人跟我一起分担,愿意支持我,陪伴我,不用一直证明

    [烟花]情绪咖啡机:愤怒,悲伤,怨恨,嫉妒,委屈......让这些情绪流淌,就会拿到背后巨大的力量和资源。

    [烟花]心智模式探索:以终为始的方式,让我更加的了解自己,清晰自己的想要的人生目标和方向。

    ........

    收获了太多的感动和礼物,给心灵又做了一次洗礼

    [爱心][爱心][爱心]支持一个人,幸福一个家,温暖一个城

    我们每个人都应该来一场这样的体验[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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