在进京的高铁上，心情似乎平息了些。中午离家之前西撕底里地对老公发了一通脾气。起因很简单，他说了我不愿听的话，原本只要好好说即可，我却借此大发雷霆，由此及彼地乱说一起。说的过程中我也知道不该说，可就是无法控制自己，只是觉得自己要发疯了！
究其原因，我知道自己恐惧。周五做了肠镜，很怕有啥坏消息，虽然可能性很小，可我已经不起折腾。如果是坏消息我怀疑自己能否挺住。在看着《自控力》这本书，却无法控制自己，而且在发泄过程中存心把话说得很重，尽管是自己的心里话，知道不该说，却控制不住。发泄过了似乎也没感觉好点，反而还想继续。于是就出现了从出租车下来要求驾驶员帮着从后备箱提箱子的事件。按行规应该司机要替旅客提箱子的，以前从未计较过，今天因为不舒服就提出这样要求，他不下来我就不关门！怒气的延伸真是要不得，可就是想这样做，甚至想冲动地打架。是不是要疯了，可到现在还不解气。自控力快降临我身吧！
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搬到新家一年了。说是新家但除了墙粉刷过以外，其他几乎没动。这套房子能属于我真是天上掉陷饼了！是上帝对我一直以来行...
上面的照片相信北京人都认识，对，是地坛！来北京很多次了，去过天坛，那里有让我意想不到的美。可地坛，除了史铁生对它充...
”到处都是写作的材料”，一点不错！今天从北京乘高铁回上海，突然想到我曾经一直想写一篇文章，由交通工具的变化看社会...
按照《自控力》所言，自控力不仅是精神意识的也是生理上的，那就说明我是生理上有问题！ 为了今天肠镜检查，从前天...
严重的拖延症有时让自己心情及其压抑。当从朋友的微信中看到她写的参加自控力班的心得后，马上觉得那就是专我开设的！...
每天每个人都自觉的在12:00前打卡，发上自己的短文。参加读写班的我们是个团体，既然组织起来完成各自的输出，...
世界史应当是关于整个地球的历史。新牛津美国词典将“世界”解释为“地球，民族以及自然特征”，韦伯辞典也将“世界”...
今天早晨按照《自控力》所教开始冥想。不知各位如何，反正我是集中不起来。虽说冥想不是不想，但只要你想“呼”和“吸”呀...
好像很有成就感，今天已经是第八天了！直到今晚上课我才知道，打卡是要求输出你今天看书的的体会，而不是不管你什么内容...
本文标题：11/70-小力班103 无法控制
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