遇见更好的自己24/77

遇见更好的自己24/77

昨天晚上虽然没有在11点之前睡着，但是在11时已经躺上床，选好要听的书，定好定时关机，启动预备睡眠模式了。应该是在11点40分左右睡着的，晚上没有做梦，睡的很好。

早上起来看了下手环传上来的数据。深睡3.4小时，相比之前的数据，算是不错了。

早睡带来的变化还是挺大的。至少一早上心情愉悦，不会像之前一样身体疲惫、不想起床。看来早睡的习惯要养成起来，好好坚持。

洗漱的间隙，仿佛想清楚了一些事情。我是个很容易纠结的人，近两天也是因为一些小事陷入纠结。但是就在今天早上，好像豁然开朗。

生活永远要基于现实发展，而不是基于“早知道……我就……”“为什么会这样”。与其花时间懊恼，不如看看当下有什么能做得更好的地方。

永远活在今天，为明天奋斗。加油！