1糖果效应
在小时候，一群小朋友测试在二十分钟不吃糖。
自信自控判断
2野马效应
吸血蝙蝠吸一点血来维持生计，野马暴怒狂奔。
因芝麻大小事大动干戈，我们想不懂为什么生气焦虑，不要因别人的过错惩罚了自己。
3聚光灯效应
我们总会把自己问题无限放大，以为别人会一直在意其实大家只会在意当时一会儿，事后马上就忘了。
试一试转移自己注意力更好。
4毛毛虫效应
将毛毛虫首尾想接，绕着花盆转，最后因筋疲力尽和吃不到花而死。
我们不能只关注自己做了多少工作，还要更关注成果效益。
5马太效应
强者愈强，弱者愈弱。
一个人只有不可替代的优势或者稀缺性，就能聚集大部分有利资源。
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