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七月份已开始2020年七月已开始第一天。 已过去的六月里北京受疫情的影响，很多人又开始在家办公，而必须与人接触的职业内的，我的工作也受了影响，除了私教，基本瑜伽课暂停，所以我很忙碌的一直在整理我仅有的所有物品，包括头脑的思绪。在这个很闲的“忙碌”过程中，我发现，书架上的书籍，要不是心理学，就是瑜伽，解剖书。也不知道何时开始，身心话题已经变成，我所关注的重点，就连微信的好友一半以上都是心理工作者和爱好者，要不是瑜伽老师和学员。关注于身心，也逐渐成为我生活的“自然色”，不单单是我的职业了，刚好这个颜色我也很喜欢，所以利用这样的”闲暇“时间做了一些整理。在这几天工作量就是接了少数个案咨询和尝试性的瑜伽公益课，发现自己开始适应这样形式的工作，还意外发现，自己只要有时间，就喜欢整理物品的癖好，其实租的房子不大，很有限的空间，但足够让我折腾，创造让自己舒服，更放松的空间。从物品的摆放，到衣柜的整理，到艺术墙的设计，费心并享受着。NO.2整理同样的道理，生活整理就是身心整理，我不单单喜欢整理自己的，还喜欢帮助他人的整理（身心）。 当然我没有办法，他人的150斤的体重，整理到110斤的身躯，但或许我有能力和经验，按她的身体体质，速度，肌肉的力量，来调整身体体态，放松紧张的肌群，或许某一刻，某一天，深深感受到身体的反馈。 当然我也没有能力，他人内心烦恼和痛苦，整理到柜子里锁住，从此不让它们出来。但有精力，共情，专注的倾听，我与她一起探索，感受她所体验的那部分，适当参与，整理和放好，她内心冲突，焦虑，困住的情感情绪和失眠问题。NO.3一切都有可能意思是说，我完全没有能力，强要求让你整理什么？做什么？身体是你的，体验还是你的，感受也是你的，转化还是你的。但如果，你的生活中出现一些困惑和痛苦，想借用他人的不同的视角，来转化，或者想更多的了解自己的内心，关注自己的个人成长，可以来找我。但如果，你身体感受中感觉到肩膀紧张，颈部不舒服，腰椎的提醒，疲劳不能懂得放松身体，也可以找我的。 如果，这些你不需要也没关系的，毕竟很多的感受和体验我们自己自愿选择的，虽然有时候我们习惯性的推卸给他人，经常有人说，我有这样的身高，这样的父母，这样的出生，这样，那样遭遇，我能怎么办？工作这么忙，练习瑜伽，锻炼，跑步，怎么可能？但或许真的没有可能，但或许还是有可能的。NO.4小事的忽视
其实这些话，不只是你说过，这样的话，曾经我都说过，那时候我同样收到来自身体和内心的警告，但我选择了，保持沉默，也错失了很多良机，也失去了人和事物的最佳选择，那些本来有所不一样的选择。当然我不是在后悔，而是感恩现在，我有了某种转化，时时刻刻，把警告转化为善意的提示，我按提示做出，相应的选择一些事，所以哪怕那是一快肌肉的提醒，还是一件很小很小的事，我都很重视。
这个世界很大，宇宙很大，但是独一无二的我，只有一个。
听说小蚂蚁能搬动大象，当然我没有亲眼见过，但是我理解，小事也有小事背后强大的意义。
有时候在想，如果以前的我，放到目前，疫情特殊时期，那应该经历着怎么样煎熬和痛苦呢？身体和肌肉都缩成一团了吧。
因为曾经的根本不会放松，要不是以前懊悔中，就是在未来担忧中。
当然目前的我，不是，不焦虑，而是我学会如何认识焦虑，如何体验焦虑，而选择安顿它，朋友说你都什么时候了？都不着急，一点也不焦虑，还这么有心，听听音乐和画画，写小说，真会享受小情调。
NO.5选择焦虑？还是面对？ 我反问，焦虑能帮助你什么呢？这不，悠闲的整理中不是有了更好，新鲜的方式来进行我的工作，如果我一直处在焦虑工作，焦虑疫情，恐惧未来， 那没有了当下的这些自然呈现的想法了，但说实在的，起初对视频瑜伽课和心理咨询还是一定的抵触的，但是最终找到，我能接受， 学员也能接纳的，避免人多的地方，安全， 随时随地，方便的开展工作，为何我不试一试呢？我也就放下自己对线上和线下对比性的固执，我不能在夏天里，还穿着冬天棉袄吧，那这样的我，真的太固执了。还好尝试了，发现自己异常发挥的好的感受，这是一种跨过“固执”的收获，当然固执没有什么不好，但是我把“固执”转化另一种模式存在，这样更有意思了哦。NO.6创造
所以，在自己毫无经验，线上工作的情况下，改造了，身心放松，休息的房子，我把这个房子叫琪琪格-身心理。
有位老师说，心理咨询是一门服务，同样的瑜伽授课也是一门服务，做为身心合体，正式推出，我在此邀请大家来参观。
如果您光顾，（琪琪格-身心理）屋内环境，感觉不错，也合你的味，也可以停下你忙碌的脚步，体验与往常不一样的身心感受，也能在生活中，发现更多，轻松感受爱， 放松享受生活的潜能，说到放松和轻松，下一页再详谈。
现在毫无设备的新“房子”，赤子之心，呈现在你们面前了，也期待着你们来充填，室内的色彩和温暖。
在琪琪格-身心理-希望您住的（关注）舒适，这里的文字，图，声音都是原创。
开设的室内：
线上瑜伽室
心理咨询室
艾瑞克森催眠体验室
作者简介
博尔济吉特氏-
哈布日琪琪格（春花）Elisa
三级心理咨询师，艾瑞克森催眠师，瑜伽理疗师
超现实艺术品崇拜者，
文品还包括：《羊的命运》《唤醒的狮子》、散文《梦回草原》
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