春暖花开的日子到了,疫情终于快结束了。街上来往的人群也逐渐多了起来,盼望了很久的目标训练营第4次课终于迎来了年后第一次线下课!大家陆续谈论着3—4月的工作与生活,有改变,有突破,有惊喜。感恩豆子老师目标训练营带来每一次给自己的内心深入,让我们活得越来越透彻,越来越有希望。
上课前积极讨论的大家~延续了之前课程的年度计划目标设定,再到月计划目标设定,今天迎来了日计划目标的设定。如果说年计划是一道大菜,月计划应该算是家常菜,而日计划呢,则应该算是餐餐都必备的米饭了(北方人应该是面食~嘿嘿~)日计划如何制定得有效率呢?如何让日计划持续有动力的制定下去呢?且来看看豆子老师给我们分享的3大优势神助攻力量帮助你执行完美易操作的日计划!
001搜集
搜集顾名思义就是到处搜寻事物信息然后把它们聚集到一起。这是一个思维领域的优势,相信很多人在生活或者工作中都在有意或无意识的进行搜集,比如:同类工作数据的收集,观看感兴趣的系列影片等等,这些都属搜集。无论在工作还是生活中,搜集带给我们很多的快感。当你的朋友苦于找不到一本自我成长的书,而你恰恰又是一个爱看书的人,那么你可以在他无头苍蝇般地找书时为他介绍德韦克的《终身成长》。同样是搜集,为什么有的人可以从众多信息中马上找到可以展示搜集这项优势的机会呢?很重要的一点:
建立空间存放,进行归纳整理
但是如果一个不会运用搜集的人,会带来怎样反面的效果呢?需要用到某物或某些信息的时候却找不到,没办法找到展示自己搜集的机会,更容易让搜集变成一个无底洞,毫无章法。搜集也就变得没有办法有效利用,从优势变成了劣势~
当你想要想要真正运用好搜集,一定要学会以下几点:
高效方便的收纳方式+轻松有效的查找体系+畅通靠谱的获信息渠道
002专注
你有没有想过,如果你不论是工作还是学习亦或是生活中,认真专注去做这一件件事情时,最终的结果导向都会是正面积极的。不过任何事情也讲究一个度,如果专注过了头,那就很容易让陷入一个不懂调整改变的漩涡。专注过了头还容易让他人感觉到你这个人太过于枯燥。
如何让防止自己进入到过分专注的漩涡呢?这些点一定要实施起来:(毕竟,专注属于执行力领域呀)
在设置目标时,关注工作以外的目标,如:生活,休闲
给目标设定时间表以及衡量标准
达成目标后给自己再设定新目标
当然,如果你的专注还不够的时候也不要紧,只需集中思考并迅速写下你今天要完成的小目标是什么就好~坚持下去,终究能收放自如地持续追求目标。
003成就
如果你身边有精力充沛还很喜欢列清单的朋友,没错,她就是那个独具成就优势的人。跟着她走,你会看到她为了一个目标而努力完成后的结果。她很喜欢持续有目标且富有挑战性,如果精力不充沛,那是没办法去做挑战的。她还喜欢节奏自由地达成目标,不要问她如何去完成,因为她会告诉你,我完成了,你看到了,就足够了!
想成为能良好运用自己成就的人吗?那么,请往下看这两点,能做到,你就是成就路上最靓的那个崽(很不凑巧,成就和专注是如此相爱相知,也属于执行力领域):
学会评估成就——对做完的事情仔细评价
庆贺成就——达成目标停下来休息一下
学会了运用这3个优势,是不是感觉一份清晰有条理的日计划不再是梦了~当米饭每天都变得香喷喷,真的会越嚼越香啊!
日计划做起来有多爽呢?看看我们课上小伙伴有多认真就知道啦~
一个上午就这么愉快地结束了,最后,小伙伴都用一句话的收获划上这次线下课的完美ending:
文惠——我要给自己定新目标了
芳芳——日计划是一个非常实用的工具,刚好能有效解决我现在的一些工作问题
丸子——我想打印365张日计划,作为成就的记录存档
跑跑——我又get到新目标了
倩倩——搜集给我带来的痛点是因为完美在充分让它搜,后面我就可以针对搜集+完美这个组合来推动我的行动了
。。。。。。
期待下月再相聚啦!
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