这两天回老家，获悉这么几个站桩情况：
一是大嫂站桩二年了，体质变化特别大。原来每年都要有一二次大的感冒，她的这个感冒特别吓人，有时会昏厥、人事不省。这次大嫂告诉我：这两年没有感冒，春天的时候别人动不动就感冒，唯独她没有，即便有时有点小症状、流点清鼻涕，马上就好了。以前晚上需要起夜一二次，现在可以一觉睡到天亮。
二是大嫂的妹妹站桩一年。她的站桩结缘是因为去年患腰间盘突出，根本动不了身，疼得躺在炕上哭，我用针灸汤药综合调理，她暂时缓解了疼痛。为一劳永逸地解决问题，我教她站桩。没想到，她也坚持站下来了。她说今年腰疼一点也没发作，往年经常会有的腰部酸溜溜的感觉没有了。
三是我的一个外甥女。她的身体小毛病也比较多，用汤药、间或用针灸治疗了一年多，没有显效。她站桩不到一年，有时农活忙、时断时续。她说：一是便秘解决了，一站就要上厕所；二是失眠的问题，站了两天就解决了。
四是我的侄女，特别瘦弱，脾胃虚寒，属于吃不了多少，怎么吃也不长肉那一类型的。站桩一个多月，而且一天只站十分钟，结果体重长了二三斤。对于她来讲，多年的形寒体弱，能长肉很不简单了。
五是桩友刘先生站桩很受益，多年的腿部疼痛基本解决，目前登山基本无碍，自感到精力充沛。刘先生自己受益后，教自己公司的职员站桩。公司里有一位年轻小伙，身体也很瘦，是公司里饭量最小的，才站几个月时间，体重就增加了，成了公司最能吃的。刘先生潜心修行多年，挚爱传统文化，他说：马老站桩方法安全（不会出偏）、简单（基本一教就能学会）、有效（效果一站就有），所以教给大家容易接受。
六是小儿推拿阎大夫得知我回老家，约我帮她朋友调形。阎大夫法缘甚好，一下子约了３０多个朋友（阎大夫标准很严，站了的才能来；只是感兴趣、没有站的，不让来）。通过这次调形，我感到亲朋之间传播并互相督促站桩是一种新趋势，也是一种好形式。前些天来《明心堂》的黄厚球、花花等桩友，也拉自己的小伙伴组成了自己的站桩群。大家平时在站桩大群中，及时交流获取信息，然后再在自己的小圈子里分享，既减轻了维护大群的压力，也利于各自亲朋共享。
几点小感悟：
１、这次回老家，尽管屡见乡亲身体不佳、屡有劝其站桩的欲望，但基本克制了自己的冲动，因为有时候“越是主动送上门的、对方越不珍惜”，人各有命，谁也帮不了谁，唯有自求多福、唯有好自为之、唯有自天佑之，我们只是一个助缘。再说了，人各有缘份，也不见得非从站桩这里受益。
２、有的亲朋站桩已经受益了，但还是惯于外求，沿袭找偏方、求神效那个套路，或者总有种种理由或事端阻挠其站桩。这可能是各人的业力使然。因为正如苏州王剑所说的：好的功法让你本来该得的病不得了，这是改变身心性命的大事啊，没有福报是得不到或者受不了益的。
３、生活在农村的乡亲健康情况堪忧，疾病缠身的多、乱七八糟的怪病多。但农村的朋友站桩受益很快，可能一是跟气场有关，迥异于大城市的喧嚣，农村很静，到了晚上就有困的感觉，睡觉也很沉。二是跟他们的生活和思维简单有关，我大嫂的妹妹一站桩什么也不想、一站就有入定的架势。
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