第一阶段轻吸重呼一直顺利完成，中间连续放屁，感觉两肩酸胀，小腿也酸胀，眼睁比较累。有热气从身体冒出。第二阶静下安抚小腿，双肩，头脑中出现孩子小时候可爱的模样。第三阶跳跃按自己内心的感受进行，轻松，自在。第四阶段停下和自己做了潜意识沟通，心情愉快。第五阶舞动，自由，随心所欲，愉悦，幸福，能量满满！ 感恩曾老师的付出及所有同伴的陪伴。
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大家对“动态静心”褒贬不一，之前在网上看过动态静心视频，练习前比较担心自己的体力也许不能承受，不过练习完以后感觉整...
工作坊第一天，动态静心第三个环节停，我对我的头痛说謝謝你陪伴我多年，为我做了那么那么多的事，头上的紧箍咒开始像光波...
动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与其它朋友一起进行会让动态静心对...
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今天的动态静心又更加的深入… 自从老师说我的动态静心“呼”的过程做的姿势不对，给我改正了过来，这两天的动态静心有了...
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动态静心 (Dynamic) 动态静心是一个为时60分钟共分五个阶段的静心。你可以自己一个人独自进行这个静心，但与...
mark今天早上去动态静心
本文标题：动态静心第四天
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