让你内在的能量涌动起来，和外界的各种存在去碰触、去建立关系，用一生的时间去活出这种感觉——带着主体感展开你的生命。
这个过程是在拿全部的“我”，与全然的“你”相遇。如果“我”没有展开，那也就无从知道“你”的存在。
“用一生的时间去活出自己”，其中的“一生”这个词看似简单，但实际上它涉及到一个极其重要的因素——时间感。脆弱的生命和有韧劲的生命，其中一个重要区别是后者知道有时间的存在，所以能从一生的整体角度去看一切，因此有了耐心；而前者感受不到时间的存在，于是觉得每一个瞬间的挫败，都像是可以致命一般。
那些总是活在严重焦虑中的人，真的可以反思一下，你真的有时间感这个东西吗？你是不是总恨不得立即就把愿望实现，不然就会担心这个愿望会被挫败？
除了时间感，还有空间感，而深藏于其中的是更深刻的生死感。这三个主题结合在一起就可以这样来理解：一旦你形成了成熟的时空感，你就可以通过对时空的掌握，来驯服你的“生本能”和“死本能”。
“大胆去尝试”！感情也罢、事业也罢、兴趣也罢……不向前迈出一步，永远不会可能。只要大胆向前迈出了一步，你的生命就多了一种可能，你的人生就丰富一分。
绝大多数人，之所以不敢向前迈出这一步，就是怕被拒绝、怕失败嘛！被拒绝、失败，其实是人生常态。你在比别人多失败一次，多被拒绝一次的同时，也比别人多了一份成功的可能。
别怕挫败，就不存在焦虑。明白了成功，就藏在挫败之中，你就变得从容和淡定了。
时间感——从一个人一生几十年的角度来看，你目前所面临的在你眼里巨大的挫折，又算得了什么呢？你目前所取得的成就，又有什么值得自豪的呢？
空间感——从历史长河的角度来看，比你面临艰难困苦多N倍的人比比皆是，你这点小挫折又算得了什么呢？取得耀眼成就的人比比皆是，你侥幸取得的一点微不足道的成就又算得了什么呢？
生死感——你的格局足够大，所有的阻力都可以转化为你前进的动力！当面临阻力的时候，反思：是否是自己的格局太小，把自己困于此地？
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