从生理学角度看，漏掉一天也不会耽误习惯的养成，一天成就不了这个过程，也毁灭不了这个过程；因为身体会形成一种反射弧，到什么嗯，自然而然的就习惯去做某件事。
但从心理学角度看，这可能会带来问题。如果你真的漏掉了一天，请记住，以后要尽量坚持下去，一天都不要偷懒，因为坚持才能防止你受到打击并前功尽弃。但我们是灵长类动物，和其它哺乳动物最大的区别就是我们的意志与思维方式可以控制我们的行为方式。当习惯这个袋子破了一个洞，很容易就不断发大这个错误，身体上的反射弧很容易就被思维所控制，打破之前形成的习惯。
从生理学角度看，漏掉一天也不会耽误习惯的养成，一天成就不了这个过程，也毁灭不了这个过程；因为身体会形成一种反射弧，到什么嗯，自然而然的就习惯去做某件事。
但从心理学角度看，这可能会带来问题。如果你真的漏掉了一天，请记住，以后要尽量坚持下去，一天都不要偷懒，因为坚持才能防止你受到打击并前功尽弃。但我们是灵长类动物，和其它哺乳动物最大的区别就是我们的意志与思维方式可以控制我们的行为方式。当习惯这个袋子破了一个洞，很容易就不断发大这个错误，身体上的反射弧很容易就被思维所控制，打破之前形成的习惯。
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本文标题：从身心看习惯养成
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