每天都在培训营听到优秀的朋友们分享着身边亲身经历的一件件事情，有好的也有不好的，好的为她们感到高兴，而当看到一件件令人心寒的事，难免会心痛惋惜，其实生活当中很多这样的事情，就会不自觉的想让人去关心与心疼，只想用本心去做好它，也许是看到一些朋友们因眼睛视力不太好影响了自己本可以做好的事情而令人心里焦急万分吧。
尽管有时也会在想别人会怎么看我，但是当看到身边像我一样戴眼镜的人很多很多，尤其住在同一小区的小朋友们早早戴上了眼镜，也许也因戴眼镜给我的诸多不便，让我鼓足了勇气呼吁大家保护好自己与家人的眼睛。
眼晴看不清真的是很痛苦的事，尤其下雨天雾朦蒙，戴眼镜也会有雾气影响视线，打羽毛球，篮球时眼镜也会不小心碰掉，尤其近段时间线上瑜伽，不戴它看的十分模糊，现在又因家长居家办公，孩子们上网课等原因，眼睛就成为了我很担忧的事。
希望大家看了如下消息能更重视眼睛吧，希望我们努力能让自己与孩子们拥有一双明亮的眼睛吧:
【护眼的重要性】
人老先老眼，千万要护眼!
很多人因为工作忙，除了睡觉的8小时外，剩下16个小时，眼睛几乎都在高负荷运转，每天眼睛不停歇对着电脑、手机、电视。
眼睛越来越干涩、酸胀，疲惫，甚至频繁开始出现看不清，看不见等问题。
常言道:"人老先老眼”一旦上了年纪，眼睛问题就会越来越多，显老不是可怕的，视力减退看不见才是难受的。
眼部损伤是老人小孩都逃不开的疾病，2015年《国民视觉健康报告》指出，青少年近视发病率已经高居世界前位。
我国有3000万人因为高度近视，引发了青光眼、白内障等疾病，预估2020年，5岁以上近视患病率，将增长到51%左右，患病人口近7亿。
眼睛是心灵的窗户健康的眼睛可以让你更清晰看见这个世界，所以爱护眼睛已经是一件迫在眉睫的事情了。
中医经络学有记载，穴位有“按之快然，驱病迅速”的功效，我们可以通过按摩眼部穴位舒缓眼部问题。
西医认为，眼部穴位是既与神经系统密切相关，又与血管、肌肉等组织有关的复杂综合结构。
经常对眼部进行穴位刺激，能舒缓疲劳，对白内障、青光眼等眼部疾病有很好的防御、调节作用。
希望大家对眼睛真正保护起来，真不希望看到太多如下症状出现:
让高度近视的并发症
高度近视的危害患者必须要了解，很多高度近视的人不注意呵护眼睛，往往会出现多种并发症，因此大家一定要了解高度近视的危害呵护好自己的双眸。
飞蚊症——医学上称玻璃体混浊，表现为人看东西时眼前有黑影飘动，就像蚊子飞舞一样，主要是玻璃体液化引起的。建议有飞蚊症的近视患者，要定期检查眼底，关注视网膜的健康情况。
视网膜脱离——主要表现为突然视物模糊、变形、有黑影遮挡，严重者可导致失明。视网膜一旦脱离，需立即手术，以免视力进一步下降。
视网膜、脉络膜萎缩——眼球扩张，引起后巩膜葡萄肿，使得视网膜变薄发生萎缩。当萎缩累及黄斑时，可出现黄斑出血、裂孔，视力严重下降，且有中心固定暗点。
青光眼——据统计，高度近视有很多人会发生青光眼，而青光眼是目前排在第二位的致盲性眼病，表现为眼压高，视力进行性下降，视野缩小。
白内障——高度近视容易并发白内障。有高度近视的人会提早出现白内障，同时白内障手术效果也要比没有高度近视病史的人群差。
以上从五大方‘面介绍了高度近视的并发症，高度近视会导致飞蚊症，视网膜脱离以及青光眼白内障等等，其中不少的疾病有致盲的危险，因此为了眼睛的健康，一定要注意及时的呵护自己的眼睛
如果真的未防止住出现了相关症状，也请积极去改善这些情况。
如果身体健康是人生养生药，那么眼睛的健康就是人生增寿剂，因为眼晴是心灵的窗户，拥有明亮的眼睛能看清一切，是美好的向往。
我愿做一名护眼天使与众多优秀的朋友们一起前行，但要学的东西还有很多，尽管路途漫漫，一切都有很有意义与希望。
不论别人怎么看我，我始终相信自己的选择。
随心日记之三十六
网友评论