跑步是件愉悦的事

心情不好吗？跑步吧！

今天开心吗？跑步吧！

今天脸阴了一天，心情低到了极点。晚上八点半，出门开始跑。1500米后，汗水沿着头发滴落在身上，一切不愉快都被多巴胺驱散。

很多人说跑步累，伤膝盖。

我却很享受。每当跑过三公里，就不存在跑的动跑不动的问题，而是愿不愿意跑的问题。特别是当进入“巡航”状态，身体完全自然反应，思想可以走的更远。

跑步不仅仅是身体在修行，更是思想在修行，思维在修行。

跑的越远，参悟的越多；跑的越久，世事看得越透彻。

开心吗？跑步吧？

郁闷吗？跑步吧？

身体不舒服，更要跑步哦！