一个女人该有的5个生活习惯

        前天早上起床没啥事干就点开喜马拉雅APP，之前我订阅了读者就点开找到这篇文章《一个女人该有的5个生活习惯》，在听的时候很有感触，感觉作者说的都很有道理，这5个生活习惯很常见却没有几个人能真正做到，这五个生活习惯我个人觉得能做到是真的很不错。

这5个生活习惯是：

1.早睡早起

2.好好吃饭

3.坚持运动

4.保持学习

5.控制情绪

        先说说早睡早起，说起来很容易做起来很难，现在的年轻人有几个是在十一点之前就睡觉的，那我自己举例，每次都是要早点睡要早点睡，可是每次东弄弄西弄弄都超过十二点了，然后第二天总是起不来，这估计是我们所有人的通病，想要改变，说起来真的很容易呀，能做到真的很难。

        好好吃饭，可能大家都会说这很容易啊，这里的好好吃饭不是指点个外卖就可以了，现在外卖很方便，所以很多人都习惯每次到吃饭的时候就点开各种外卖的APP开始选购自己的午餐，晚餐，至于早餐，有很多人因为做不到第一点，所以每次早上都是急急忙忙的随便吃点，有的连早饭都不吃，这或许就是我们的常态，现在外卖APP的普遍，有几个人会认认真真的去做一顿饭呢，这里的好好吃饭就是指自己买菜自己烧饭然后饱餐一顿。

        坚持运动，那会有人会说每天上班已经那么累了，哪有精力去运动，还有的会说没有时间什么的，那你看看那些明星，她们工作更忙吧，为啥人家就有时间去跑步锻炼啥的呢，其实每天挤出一点时间去跑一下步，或者去练个瑜伽啥的，长久坚持下去对于我们来说会有很多意想不到的收获，比如皮肤变好了，这样在护肤品上的花费也会减少，还有就是身材变好了，人也会变得越来越有气质越来越自信了，有这么多好处，你不心动吗？不要让懒占据我们的生活。

        保持学习，你有多久没好好看一本书了，好像从学校毕业后很少有人会保持读书学习这个习惯，其实人生就是要一直不断的学习，大学里学的在工作上用到的不多，那么你除了有师傅带，还有就是要自己去学习，不然你就会被淘汰。有句老话说‘活到老学到老’人生就是一个不断学习的过程，特别是现在这个时代，总有很多新事物出现，我们只有不断学习才能不被这个社会淘汰，所以请保持学习。

        控制情绪，这个可能是这几个中最难的吧，我们总是喜形于色，有时候一件小事都会让我们情绪崩溃，而且不好的情绪很容易让我们变得易怒，最后还容易做错事，所以要好好学会控制自己的情绪，尽量做到不被情绪所影响。

        这五个生活习惯总结起来也就20个字，但是能真正做到却很难，我目前为止好像一个都没有做到，但是我立志一定要做到这五个生活习惯，立志要做个自律的人，自律不是嘴上说说话，要付出行动，也不是三天打鱼两天晒网就算自律喽，要长期坚持哦！加油吧！

        好吧，我今天做不到早睡早起了，因为现在已经十二点了，晚安各位晚睡的人，嘻嘻