站姿坐姿要领

礼仪课

站姿坐姿对于正常人来说是无比简单的，可是要礼仪的做到却不是每个人都能正确做出姿势。

出席重要场合，必须坐有坐姿站有站姿，要做到站如松、坐如钟。

站姿要领：一要平，即头平正、双肩平、两眼平视。二是直，即腰直，腿直，后脑勺、背、臀，脚后跟成一条直线。三是高，即重心上拔，看起来显高。

站姿形式：1、垂手侧立式。2、前腹交叉式。

坐姿规范：上身挺直，双肩平正放松，两臂自然弯曲，双膝并拢，坐满椅面的2/3。

女资形式：1、标准式2、前身式3、前交叉式4、屈直式5、后点式6、侧点式7、侧挂式8、重叠式

男资形式：1、标准式2、前身式3、前交叉式4、屈直式5、重叠式

上课内容就是叫我们如何去坐如何去站，在重要场合中的站姿坐姿很重要，会影响形象，有必要的话刻意去练习一下，用互联网搜索一下正确的姿势图片。