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被一句话疗愈

被一句话疗愈

作者: 仰望星空a | 来源:发表于2024-03-27 13:13 被阅读0次

我和她是在一次心理学的免费公益茶会上相识。

十几个人,大家围成了一个U型。面向讲台上的主持人。

她坐在我的右手边。

40多岁的年龄,酷酷的寸头,皮肤白里透红,大大的眼睛,眼角微微的上挑,闪着光,微微的涂了些口红。穿着休闲宽松的服装,眼神里神态从容淡定。

那天茶会的主题是关于孩子教育的。

中间有一些体验活动。两个人一组,我们两个人组成了一组。

一个扮做妈妈,一个扮做孩子。我就扮做了妈,她扮做我的孩子。整个过程不用说话。

第一个动作。孩子坐在垫子上。妈妈站在孩子的对面。用手指着孩子的鼻子。用眼瞪着孩子。

第二个动作。妈妈依然是站着,转过身子用背面对孩子。

第三个动作。妈妈坐下来,面对面,拉着孩子的手,用慈祥的眼光看着孩子。

第四个动作。妈妈与孩子之间,妈妈用最舒服的姿势抱着孩子在自己的怀里。

整个过程,不用言语,默默的去体会。一边是老师放着轻缓的音乐。

过程结束,妈妈与孩子分别去谈自己扮演角色中的感受,这种感受没有对和错。你感受到的都可以诉说给对方。

体验过程中,我们渐渐的熟悉了起来。聊了很多。

聊到我对自己孩子的一份感受时,我再次体验到了我对自己孩子的那一份严历,责备 ,和对自己的一份自责、愧疚心情。

这份感受,伴随了我好多年,后来虽然有了一些清理,但内心总也是不能完全放下这份感受。

我习惯性的说到,“妈妈已经给到了你我所能给到你的最好“时,她打断我,说,你需要纠正一下,应该是“在当时的情况下,妈妈已经给到了你我的所有”,当时的我愣了一下。

当我重复着说出这句话的时候,感觉发生了变,之前的那句话里还带着愧疚,说出这句话之后,那份自责愧疚消失了。

当我想到我尽到了所有的力量,我只能做到那种程度时,内心就不再留有自责和愧疚感了。

语言是有力量的。

真的很神奇。这句话疗愈到了我。

后来每次想到这句话,在对待孩子这件事情上,做了彻底的清理。

非常感谢这位朋友。后来才知道她是做家排很厉害的老师。也是公司的一位合伙人。

无论她是怎样的,确实用这句话帮助到了我。非常感恩,感谢!

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