D415 2020.3.18 感恩已有,真爱自己。
有人通过“写出来”被疗愈,有人通过“看见”被疗愈,还有人通过“听见”被疗愈…疗愈的方式不止一种!
——神奇感恩日记
山西吕梁,星期三
天气:晴
情绪:一般
起床:7:40
入睡:21:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
早上睡起来,完成日记,学习了团课。打卡完毕,等到嘟嘟起床。真的好累,根本不想动。下楼帮妈妈做午饭~午饭过后直接午休,养精蓄锐。
今天阅读力作业点评有点吃力,整整用了4h下午四点多开始,到八点多才结束。耗尽我所有力气。‿。用心细致认真的点评,自己收获到的也最多,点评作业是特别好的了解他人的机会。文字是一个人的思想呈现。最后收到几个小伙伴小窗口特意表白,开心~
也源于自己最近两天跑的身体透支,根本吃不消,今天挑选了紧急任务完成。也为自己点个大赞~
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
和英子聊天~她说:写感恩日记让我慢慢接受了这个身份了,主要有你开导我,让我开始享受当妈的感觉,真的特别幸福,就说一句话,有你真好[偷笑]
我回给她:还有你妈妈每天默默陪伴你,身体力行的示范。再苦再累也从不抱怨!我们都生在幸福和平的年代,有很爱很爱我们的父母[拥抱]看你的每日感恩日记,我也能感受到我妈妈的辛苦。所以我们两个是互相陪伴!
晚上上楼,我给嘟嘟洗澡澡,妈妈这两天特别累,今天也没怎休息好,晚上感受得到她很疲惫。我想的自己给嘟嘟洗澡。自己抱着嘟嘟上楼开始准备了~
不一会妈妈也追上来,就给我帮忙。洗完我给嘟嘟穿衣服功夫,她就给嘟嘟洗了袜子,洗澡盆玩具都收拾好了。这时候弟弟又让妈妈给他找鞋…
我们这些做儿女的,总是给父母添忙添乱。爸爸妈妈,辛苦了。感恩有你们。
❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
✨家人:感恩妹妹帮忙照顾嘟嘟,下午和妈妈合作给嘟嘟剪指甲。碰到附近有任何便宜实用的东西都给我们推荐,今天买嘟嘟喝的蓝瓶钙有活动,又给我想到各种省钱办法,特别赞
✨爱人:爱人今天发了个vlog给我。昨天一天没理我,今天又是没理我没接电话,我生气了都!
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事:完成了阅读力作业点评。再次感受到精力管理的重要。
✨慷慨助人:
✨分享财富:藏女孩|Rose宝宝——周小V
从想要完善时间管理来咨询我,我们开始有了链接,后来加入21天感恩日记,无间断体验下来,说自己舍不得不继续写,于是又跟着挑战100天~
在我的强烈安利下(我发朋友圈她看到的),参加了一期格格读书成长营,在我的小鞭子挥舞下,拿到了“优秀学员”。
见我运营【俊英子在行动】招募志愿者,她平日里有工作还要照顾娃,但是依然想要支持我,还主动来报名志愿者。我真的被这个暖心的大姐姐感动到了~
后来才知道她一直是致力做值得信赖有温度的保险经纪人。她一定可以的!而且也做到了~从后台理赔一路走到一线,为人妻,为人母,为人友,她一直都很尽心,用心。这样的小姐姐,值得深交~
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
最近读的书好几本书,都在强调感恩的重要性。感恩比感谢更重要!微信读书搜索了一下感恩日记,搜到了自己的公众号。可以加入书单一篇一篇阅读,好棒!
感恩营的活动:这周我当朗读员反馈:
有人通过“写出来”被疗愈,有人通过“看见”被疗愈,还有人通过“听见”被疗愈…疗愈的方式不止一种[爱心]
今天的日签很棒:保持内心的光,因为你不知道谁会借此走出黑暗。[玫瑰]
——The end——
❤作者简介❤
Amy:神奇感恩日记创始人,考研助力小能手,艾米绘本馆。爱阅读,爱记录,爱分享,推广全民阅读。
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