早起的鸟儿有虫吃。每天习惯了早起，五点多就起床，不知不觉一天的时间变得长长的，尤其是上午可以美美的享受很悠闲自在的上午。也可以做自己喜欢做的事情。听音乐，美美地吃早饭，看看书，读读经典，练练字，让自己的生命更有意义价值。
以前的自己一到周末就开始睡懒觉，一般九十点钟起来，一上午其实就是没有了。晚睡早，其实对于自己的身心都不益。熬夜也让人疲劳疲惫，过度地玩手机也是一种浪费时间浪费生命的行为，安稳地过着日子，没有追求没有目标，其实这样的日子是空虚的孤独的。人还是需要有目标追求的。有志者事竟成。这样自己的前进每一步都会特别踏实有力，回想起过去的岁月也是弥足珍贵的。
身体是革命的本钱。我们不仅要爱惜自己的身体，更加要让自己心情舒畅。只有身心健康才是让人更加有朝气有活力，这样的日子才是青春年华该有的。最近对于吃比较有讲究，民以食为天，以前的自己为了一时贪欲，大量地吃垃圾食品比如辣条，麻辣烫，烧烤，夜宵，油炸食品，上火的零食，高热量的水果，薯片等等。这样食物对于健康没有一点好处，是非常没有营养价值的，而且有的的小作坊出来的非常不干净，想想都觉得不舒服。每次过上嘴巴上一时瘾，吃完肚子心里全部都不舒服，每次到商店却抵不住诱惑，又一次地买买买，然后吃完难受极了，并且信誓旦旦地发誓下次不吃了。恶循环一次接着一次，最后的结果就是体重越来越胖，经常上火，自己的身体受到了很大的影响。什么是高度自律？自律就是能够在抵不住诱惑时严格要求自己朝着正确的方向做。古往今来，自律的人能够成功取得很高的成就，他们舍得吃苦舍得努力舍得奋斗。
彭于晏以前是个大胖子。后面自己努力健身，锻炼减肥，变成了一个身材超好的男明星，也正因为他的自律让他接了很多部戏，而且都是高水平表演。他的走红靠的不是身材和颜值，而且自己对于自己的严格要求，高度自律。
身边认识一个优秀的杨老师，起初听起她来还是只知道她上课很厉害，教学竞赛每次都是一等奖，作为乡村学校的老师是我们努力学习的榜样和标杆。我以为她是有什么独特的教学思路或者是自身特别优秀与众不同。后来一次偶然的教师培训中，正好有幸听到她给我们做的分享，让我感触良多！她说:“教师就是不断学习，不断提升自己的素质，尤其是专业素养，不断学习反思，这样自己才能够越来越有自己的主见和风格。”看到她在电脑屏幕上那好几本厚厚的读书笔记，全部都是自己利用空余时间去学习和钻研的。这是多么优秀的教师呀，她的读书笔记密密麻麻，有用黑笔标记的，有用蓝笔标注的还有用红笔重点标注的，分门别类，满满地都是自己对于教学或者对于生活的思考与想法。她其实也是跟我们一样一个平平凡凡的一线乡村教师，但是她确超越了我们，走在了前面为我们引路，做我们的榜样！真想为她点赞。听完她的分享之后，对于她我的心里油然而生了一种深深的敬意。后来也有幸去她们学校监考，跟她简单地交流让我觉得她很随和。杨老师的成功不是偶然，这一切都是自己沉浸于教学，热爱阅读反思并且肯钻研爱创新。
作为青春年少的我们，趁年轻，争向上吧。多相信自己，多鼓励自己，学会自律，总有一天我们会有自己意想不到的惊喜。做喜欢做的事，读喜欢读的书，交喜欢的朋友，保持身心健康，努力向上，不懈追求。
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