刚打坐时，大脑里念头很多很多，一会想到上午工作的个案，一会想到周五的安排，一会又感觉脚有点麻，忍不住还动弹了下，大脑里万马奔腾，几乎没有停下里的时刻。可是当我打开文档想要写点什么的时候，却是一片空白。
这个部分的感觉和用手机刷微博/短视频好像啊，不停地看完一个又一个，看的时候仿佛很有收获，还会跟随看到的内容情绪也起起伏伏，但放下手机的时候又仿佛什么都没看到。
但打坐和刷手机最大的的区别在于，打坐时我是有主动性的，不断地分心不断地拉回来，有时候当那些念头来来去去后能够在心底留下一丝平静，而刷手机相反，刷手机却时间飞快，随便一刷就过了1小时，被内容带跑，刷完后徒留一阵空虚。
今早起来，突然想打坐。轻松入坐。 40分钟的时候又开始熬不住了，这次关掉了所有的音乐，用心体会此时的感受。...
听师父说起静坐，打坐，和禅坐各有不同，我印象最深的是打坐，并且觉得对于我来说简单易行，于是我信心满满，给...
——（半夜打坐有感） 偷得子时万缘闲，静坐色身执着减。 何时真气通中脉？须弥芥子谈笑间。
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——读李笑来《财富自由之路》有感1 提高注意力的方法其实非常简单，就是瑜伽的“冥想”，也被称为“打坐”、“禅修”、...
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经历了上几次一打坐就忍不住痛苦的经历后。今天打坐的时间设定了38分钟，我真的出乎自己的意外啊。除了在上海绍然老师的...
本文标题：打坐有感
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