本周温馨时刻及点滴成果
1、组织完成了对第二故乡罗湾的考察
2、慢跑8公里法莱德跑
3、参加28天读书活动（购买了四本书）
一、健康：8分
每天运动任务超额完成，本周尝试了长距离慢跑，突破了记录，一次性跑了8公里。
体重、体脂在小范围（70.6--71.5公斤）波动，体重无法下降，主要是饮食践行没有控制，时不时饮食标准就超标了。
2018-12-02周检视
2018-12-02周检视
二、家庭：8分
周末到岳父母家共享午餐，周二送水果及衣物。
给家里添置挂衣架，使家里的衣服不会乱放。
三、效能：7分
连续坚持写晨间日记；连续早起打卡；小组打卡
四、财富：7分
工资收入加奖金收入，本月增发项目奖金。
五、休闲：7分
收看辰东在起点网络小说《圣墟》，该小说更新很不稳定。
六、工作事业：8分
带队完成12家的审计走访，整理审计报告的数据及撰写讨论。
七、社交 8分
参加易效能215小组会及班会；
八、成长8分
学习任务进行了调整，参加28天共读四本书的活动。
2018-12-02周检视
本周可提升的地方（或问题）
1.饮食加强控制，下周增加自己做午餐的次数；
2、时间规划不合理，不能完成任务。
下周三只大青蛙（目标）：
1、委托釆购审计报告初稿
2、每日读书及打卡
3、运动四次以上
2018年12月2日晚于瓦良格家中
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