这几天家里有事，没有办法跑步，整个人感觉状态萎靡。
每天吃的有点闲，水喝的也不够，忙完了再继续运动。
原始体重：81.1kg
今日体重：78.7kg
已减：2.4kg
早餐：虾、白菜、熟肉
中餐：虾、白菜、熟肉
晚餐：螃蟹、虾、羊肉片、黄瓜
今日运动：无
这几天家里有事，没有办法跑步，整个人感觉状态萎靡。
每天吃的有点闲，水喝的也不够，忙完了再继续运动。
原始体重：81.1kg
今日体重：78.7kg
已减：2.4kg
早餐：虾、白菜、熟肉
中餐：虾、白菜、熟肉
晚餐：螃蟹、虾、羊肉片、黄瓜
今日运动：无
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