开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.本周工作收尾。
2.因加班没来得及参加同事结婚宴请,大大的红包必须到,欣慰于提前给了。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启周末生活。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.辉哥分享:问李想:「到底什么是智慧?」李想说:「智慧就是知道自己想要什么,并且知道自己为了想要的事情,需要放弃什么。」
【日省】对自己的前一天进行反思
1.跟同事分享了教练五大原则,真的是很经典的五句话:每个人都是OK的,每个人都拥有成功所需要的资源,每个人做出的都是当下最好的选择,每个行为背后都有正向意图,改变是必然发生的。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1473
1.晨间日志Day369完成,运动Day389完成,重启冥想放松Day352
2.感恩老爸早起为我们做早餐,蛋夹馍,羊肉汤,还有红薯,丰盛。
3.一早给老公发了红包,时间过得好快,认识16周年啦,感恩。
4.上班路上遇到好多绿灯,还找到了棒棒的提车位,开心。
5.点赞部门把所需资料都准备齐了,大大的赞。
6.感恩对自己有很好的觉察,拥抱自己,感恩有一堆好朋友。
7.手头有工作没处理完,无法参加同事晚上的结婚宴请,庆幸于她结婚前,就给了她大大的红包。
8.意料外加了会班,晚上七点多下班,往家走,没吃饭也没感觉到饿,到家先跟老公去爬楼梯,自己爬了一趟,老公爬了五趟,点赞。
9.洗完头发,敷个面膜,洗刷好,参加晚上的合约会,会议结束,美美的睡一觉~
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