如何建立自信心

我曾经是一个很不自信的人。从小到大，我父母很少鼓励我们，对我们的教育方法，基本采取的就是激将法。激将法有它的好处，就是能够激起一个人的斗志，从此奋发图强。我父母的本意大概就是如此。但对一个孩子来说，它的坏处也显而易见，那就是非常容易打击和摧毁孩子的自信心。所以从小时候开始，被这种方式教育的我，即使表现再好，心底一直都很自卑。

后来离家上大学，离开了父母这种激将法教育的环境，我才从一个自卑的人慢慢变得自信起来。这个过程非常的漫长，从上大学到参加工作，经历了很多年。结婚以后，老公对我的爱、支持和鼓励，让我的自信心开始萌芽。工作以后，因为认真负责，踏实肯干，多年来做成了很多项目，获得了很多奖励，这些更增强了我的自信心。现在的我应该算是一个比较自信的人，虽然偶尔还有一点不自信，但是相较于以前，已经是今非昔比了。

我的一点体会就是，一个人是否自信，一方面取决于他是不是得到了很多爱和支持，但更重要的一点，是不是能把事情做好。一个人自信的根源，来源于他的自立，他能够立住了，也就自信了。这个所谓的立，就是能够把自己手上的事情做成，做好，即使当时做不好，也会积极想办法，在以后去做好。比如说每天工作、生活、学习上的每件事，无论大小，如果都能不拖延，不敷衍，不等不靠，认真对待，总有几件事能做得让自己比较满意。这样的事日积月累做得多了，做事有了经验，自身长了本事，人就会自信起来，也就是立住了，这也是自立的含义。很多人不自信，很有可能就是因为，当下该做的事做得不够好。如果事情总做不好，一个再自信的人，也会对自己产生怀疑。所以如果想获得自信，就从认真完成每一件小事做起。

我在知乎上曾经看到过一篇文章，是一个女孩写的。她说自己曾经是一个非常自卑的人，为了建立自信，偶尔得知有种写成功小日记的方法，能够帮助她。她就按照这个方法，每天给自己写成功日记。每天做的点滴小事，只要自己觉得满意，她就记录下来。这样坚持写了不到一年，她身上就发生了天翻地覆的变化，从一个曾经极度自卑的人，变成了一个非常自信、阳光而开朗的女孩。所以她把这个过程和方法写了下来，希望更多的人通过这种方法增加自信心。

成功小日记背后的原理，就是好好做事。做的事不一定都是大事，哪怕从点滴小事做起，把每件小事都努力做好，慢慢地，自信心就有了。

还有很重要的一点就是，做成的事一定要让自己看见。记录成功日记，就是为了让自己看见。不自信的人即使也能把事情完成得很好，但是他往往会忽视自己的努力，总期望得到别人的认可与肯定。如果无人认可，就全盘否定自己，这样自信心如何建立的起来?

自信，说到底就是相信自己，肯定自己。别人的肯定和表扬，往往只是沙滩上的城堡，遇到风浪就不堪一击，只有自己真正认可自己，多关注自己，少在意别人，不断向内挖掘自己的潜力，内心才能变得强大，才有力量抵御一切，坦然面对一切。

如果你也想变成一个自信的人，我建议你也每天记录成功小日记，把自己的一点一滴的小成功都记录下来。每天认真生活，认真做事，日复一日，坚持下去，相信过不了多久，你一定也会成为一个有自信的人。