一、 今天做了什么？
1、每日冥想
2、招聘
电话面试候选人（自己更清晰所招岗位要什么样的人）
积极与猎头沟通并反馈（了解猎头在前期推举此人时的情况，并反馈我的面试结果）
2、培训持续跟进\新项目的推动
完成培训内容的分工与相关培训人确认时间
启动会方向确定
3、教练：早上六点与小伙伴进行了教练，在教练过程中近40分钟给小伙伴更多的沉浸在她想要表达的，到后面的环节时，小伙伴自己找到了相关的对应方法并于当日运用，有了一个新的突破。
思考：给小伙伴留那么多的时间去沉浸在他的事情里，这是否是对的。
最近的注意力不足，需要去提升。
二、 今天突破了什么？
1、之前与一个伙伴对工作的认识不同，两人会有一些隔阂，昨天刚好又有工作交集，我向他反馈了我的想法，结果下午时他给我的反馈与我想要的，我发现不同，于是我主动请他坐下来聊，我当时这样表达了我的目的是什么？我需要的是什么？然后他又反馈他理解的是什么？我发现我们竟然近50%不一样。
思考：如何将自己想要的让对方接收到，高效沟通
2、觉察日志持续记录（虽然生涩但喜欢这种方式）
三、下一步行动是什么？
1、提升注意力减少干扰，先从半小时开始，专注工作
2、培训资料整理、新项目计划汇报
3、教练：实训+读书
4、小宝持续早睡习惯养成
5、 觉察训练
四、夸夸我自己
1、(｡･∀･)ﾉﾞ嗨，君君，你太勇敢了！你看当你放下成见主动去沟通时，是不是找到了原因，也看到了他人的积极意图呢？
2、在我听到小伙伴近40分钟沉浸在他的世界里，我没有为了自己的流程而去打断，而是给他空间去抱持，让客户自己找到了他想要的办法。我在向着永澄老师所说的教练状态（爱是我愿意陪你走心智成长之路）迈进
3、O(∩_∩)O哈哈~即使觉察表我现在做的不完美可是我还是动越来了呀！︿(￣︶￣)︿飞吧，大象！
五、感受
念，今日之心！
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